这么多人看着我呀，我一定要好好表现

心理学家特里普里特发现：青少年骑自行车，在独自，有人跑步陪伴，竞赛三种情境中，竞赛时的速度大幅度提高。现实生活中，个体完成某种活动时，由于他人在场或与他人一起活动可能会出现行为效率提高的现象。我们把这称之为“社会促进”。

社会促进效应：指因为他人在场，促进了个体的行为能力或水平，人们在共同工作或有人在旁边观察的时候活动效率会比单独进行时升高或降低。

在社会生活中：他人在场有时是约束，有时是压力，约束可以抑制人的惰性，提高效率，压力带来的紧张感会提高出错的概率使效率变低。

约束通常在个体自身对事件和在场的他人没有反抗情绪，才会具有效果，而自身对事件或他人有反抗情绪，那么他人在场只会带来压力，表现就只是在做做样子。

好好表现首先自身要有对事件相应的能力，以及被认同的渴望。