食疗偏方中常用的水果类食品

文 / 绿色橙子
2017-11-29 20:04

水果是人们生活必不可少的,也是老百姓经最常食用的,那么它们有什么营养及功效也是大家所关心的问题。

食疗偏方中常用的水果类食品

今天就为您收集一些食疗偏方中常用的水果类食品,并介绍几种常见水果的营养与功效。

食疗偏方中常用的水果类食品

芒果-预防皱纹

食疗偏方中常用的水果类食品

芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。

梨-清心润肺

食疗偏方中常用的水果类食品

梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。性味甘、微酸,寒。含有葡萄糖、蔗糖、维生素B族、维生素C、柠檬酸、苹果酸等成分。具有清心润肺、化痰止咳的功效。适用于肺热咳嗽、眼目赤痛、大小便不畅、酒毒等症。

橘子-胃口热毒

食疗偏方中常用的水果类食品

橘子为芸科植物福橘或朱橘等多种橘的成熟果。性味甘、酸,温。含有维生素C等成分。具有止渴生津、通利小便的功效。适用于口干热燥、胃口热毒、水泻、咳嗽等症。

番木瓜-过度用眼

食疗偏方中常用的水果类食品

过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

杏-老年咳嗽

食疗偏方中常用的水果类食品

杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。性味甘、酸,微温,有小毒(含氰甙有毒物质)。甜杏仁含杏仁油、蛋白质等成分。具有止咳平喘、润肠通便的功效。适用于老年咳嗽、虚咳等症。

猕猴桃-牙龈出血

食疗偏方中常用的水果类食品

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

甜瓜-肠痈

食疗偏方中常用的水果类食品

甜瓜为葫芦科植物甜瓜的果实。性味甘,寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜、素、磺胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等成分。具有解暑止渴、清热解毒的功效。适用于肠痈等症。

香蕉-痔血

食疗偏方中常用的水果类食品

香蕉为芭蕉科植物香蕉的果。性味甘,寒。含有淀粉0.5%、蛋白质1.3%、脂肪0.6%、糖、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E,并含少量5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基乙胺。具有滋阴润肠、清热解毒之功能。适用于热病烦渴、痔血等症。

菠萝-消化不良

食疗偏方中常用的水果类食品

菠萝为多年生草本植物菠萝的果实。性味甘,凉,有小毒。含有糖类、脂肪、蛋白质、淀粉、有机酸等成分。具有清热解暑、消食止泻的功效。适用于身热烦渴、消化不良、支气管炎、肠炎等症。

葡萄-新陈代谢

食疗偏方中常用的水果类食品

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。

荔枝-虚弱贫血

食疗偏方中常用的水果类食品

荔枝为无患子科植物荔枝的果实。性味甘、酸、涩,温。含有蔗糖、蛋白质、葡萄糖、脂肪、维生素C、柠檬酸等成分。具有补脾益肝、益智养神的功效。适用于小儿遗尿、妇女虚弱贫血、呃逆等症。

桃-冠心病

食疗偏方中常用的水果类食品

桃为蔷薇科植物桃的成熟果实。性味甘、酸,微毒。含有葡萄糖等成分。具有活血化瘀、润肠镇咳的功效。适用于冠心病、弥漫性血管内凝血等症。

这些水果大家要牢牢记住饮食哦,当然疗效不会立竿见影,但是只要坚持,一定会有意想不到的功效!不相信的话就赶快试试吧,通过水果来解决你的疾病吧!

食疗偏方中常用的水果类食品