男人也会“月经不调”，每月这几天老婆要理解

男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性私处酮、雄激素的含量呈周期性下降趋势所引发。多数男性生理周期与女性“例假”一样，有些夫妻甚至还会同时出现“经期”，医学界对与“常见的夫妻生理周期同步的情况也说明了男性私处酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关”这种情况做出了推测。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

男人也有生理期“大姨夫”

虽然男人外表通常坚强，但也有个别“月经不调”的现象，在“假期”里的男人也是极其“脆弱”的。

男人在假体里会出现体质变弱、情绪波动大、典型的悲情期等症状，主要表现为：全身乏力、体质变弱、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁、心绪不宁等症状。由于男性生理期出现跟前列腺炎的表现十分相似，部分男性就误将“例假”当做前列腺炎。

其实，男性生理期跟女性生理期一样，只是人体生理调节周期。

“大姨夫”常在月圆之夜拜访

每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。据美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常” 一词的原意是“受月亮影响”。

而每当“大姨夫”拜访时，男人就会将抑郁烦闷挂在脸上，莫名其妙的大发感慨，杞人忧天，时不时还借烟消愁;郁郁寡欢、闷闷不乐表现的极为明显;嫉妒心也变得分外强，为小事情斤斤计较;“性”的欲望大大消减。

饮食健康肾更好

西红柿卤

1． 鸡蛋去壳打散装碗，锅内放入适量的食油开中火，倒入蛋液，用筷子快速打散炒熟装盘。

2． 西红柿削皮切块备用。在肉末上撒上适量的盐、黄酒拌匀上锅蒸熟备用。

3． 锅内放入适量的食油开中火。

4． 锅热倒入肉末炒香，放入西红柿块炒出汁，然后倒入熟蛋继续炒，加入葱花及味精拌匀即可。

卤水几味

一、将猪手或脚大缷八块，如果从超市里买都已砍好件的，更好，如果是半只买的，可从猪脚的骨缝里，用刀剜开，不过呢，我觉得都挺费力的；

二、用压力锅，加几粒八角，压20-30分钟左右；

三、用热水清洗，加上卤水材料和1 碗水左右，慢火焖至入味入色。

香卤仔排

1、将排骨焯好，用清水冲洗几遍。

2、葱姜切好，蒜用的是整粒。

3、热油锅，将排骨煸一会儿将油逼出；加入葱姜蒜翻炒。

4、倒入适量生抽、米醋，加入冰糖，加适量盐和少许老抽翻炒均匀。

5、加入清水，稍没过排骨，开锅后转小火，将排骨焖至酥烂，汤汁收干，起锅装盘即可。

卤花生

1.花生隔夜浸泡

2.捞起入锅，放入水分，以刚好没过花生为佳

3.放入香叶，八角，一起煮至酥烂

4.放入适量盐调味即可