牙医：刷牙只需加一物，口臭全赶走，一次就有效，保护牙齿和口腔

我们很多人都难免会出现口臭，口臭的时候周围的人都避之不及，让自己好不尴尬。然而有些人及时天天漱口，口臭却怎么也赶不走，过了不久就口臭了，让人十分苦恼。这是因为你还不知道，要消除口臭首先要找出口臭的原因，进行治疗。

口臭的种类和原因有很多

馊性口臭：俗叫酸性臭，多见于儿童，这是因为胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种臭味。经过治疗后胃肠功能恢复，口臭也就消失了。

食物性口臭：这种口臭一般是吃了气味大的食物，如生蒜、生葱、韭菜、羊肉等食物，特别是生蒜，那气味很浓烈。这种情况呢，只需要停止食用这些食物，1~2天就没有气味了。如果嫌慢，可以用茶叶或枣放在口里细嚼一些时间，能够加快这些气味的消去。

嗜好性口臭：长期吸烟、喝酒的人容易出现这种情况，张口就是一嘴的烟酒味，这都是嗜好所致，只要戒掉烟酒，就能够消去。

脓性口臭：常见的有慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、小儿鼻腔异物、急性化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病。这些疾病的病灶处常形成溃疡、糜烂、化脓等，从而引起口臭。消除这些病因、病灶，就能消除口臭。

不过引起口臭的关键原因还是在于牙结石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔问题。这些往往伴随着大量的细菌，细菌分解食物残渣之后会产生硫化物，从而散发出恶臭。

那么我们如何消除口臭呢？其实很简单，往漱口水中加这些可以了，还能够保护牙齿和口腔。

柠檬汁+小苏打+水

柠檬汁呈酸性，能够帮助祛除牙结石和牙菌斑，小苏打能够美白牙齿，刷牙的时候刷一下舌苔，效果更佳，用这种混合的漱口水刷牙效果很棒。

这个组合能够很好的消除牙结石、牙菌斑、蛀牙、牙周炎引起的口臭。

西瓜霜+盐+水

西瓜霜和盐菌能够消炎，消肿止痛，能够辅助治疗炎症，祛除口腔异味。而且西瓜霜具有清热解毒的功效，对于口腔上火产生的火毒很有帮助。

这个组合能够很好的解决鼻炎、扁桃体炎、气管炎、口腔溃疡等各类炎症引起的口臭。

玫瑰花汁+少量白酒+水

玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出来的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小苏打或细盐，能够去除口臭。

另外，便秘、肠胃消化不良、上火这些肠道类疾病也会引起口臭，这类问题就多喝水，多吃蔬菜水果，环境肠道问题之后自然而然就能够消去口臭了。

在生活中我们也可以用淘米水刷牙，牙齿美白效果很棒，还有的就是带丁香在身上，有需要的时候拿出嚼一嚼，效果比口香糖好多了，持续时间也长。