温养血管的食疗方，一天喝三次，半年养好冠心病

冠心病潜在的老年人最大杀手，世界上几乎每年都会有数百万条生命会被夺走，而且现在冠心病发病率逐年升高，发病逐年年轻化，40岁以上的，都需引起重视：

冠心病在医学上，也叫冠状动脉粥样硬化性的心脏病，心脏相当于我们人体的一个泵，也是我们人体的能量中心，实际上心脏工作，维持正常的跳动，也是需要能量的，而供应心脏能量的管道，就是冠状动脉了，它们依附在心脏表面，保持通畅的话，心脏就能正常工作，如果冠状动脉一旦出现堵塞等情况，就会导致心脏缺血缺氧，能量供应不上的情况，严重的就是心脏停止跳动，出现猝死。

这样的情况，也称之为冠状动脉粥样硬化性的心脏病，它主要分成以下大家熟悉的五种类型：

第一种：心肌梗塞

日常生活中常常见到有些人一生气，一激动，一着急就捂着胸口倒下，这种就是心肌梗塞发作了，发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，因为冠状动脉里面的斑块形成血栓，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死所致，或者是心肌耗氧量剧增以及动脉痉挛也能导致急性心肌梗死。

第二种：心绞痛

心绞痛是冠状动脉供血不足，突发心肌缺血缺氧所引起。一般表现是前胸阵发性、压榨性疼痛，在劳动或情绪激动时常发生，每次发作持续3～5分钟，可能几天发作一次，也可能一天发作很多次，经休息或使用硝酸酯类制剂后可缓解。

第三种：冠心病猝死

在过度劳累，剧烈运动， 饱餐，喝酒，过度兴奋等原因的影响下，在冠状动脉粥样硬化的基础上，动脉内的血栓形成及冠状血管的痉挛，更进一步促进心肌损伤心电稳定性下降，从而诱发心室颤动，心脏停搏，导致猝死的情况发生。

第四种：心律衰竭、心律失常

多发生于老年人之中。因心肌收缩力明显减弱，排血量在短期内急剧降低，引起循环障碍，而产生动脉系统供血不足和静脉系统瘀血。

冠状动脉粥样硬化如何养调理？才能避免心肌梗塞、心绞痛、猝死、心律衰竭、心律失常，可以常喝一个温养血管的食疗方子：

姬松茸25g、芦笋100g、枸杞15g、大豆35g，白砂糖粉各少许。做饭：先把4种药食两用的食物放入锅内，加入没过材料的水，大火煮开，小火慢熬40分钟，最后将要起锅时，加入白砂糖即可，去汁液分早中晚三次喝，注意不要隔夜。

这些药食两用的食物，含有很多对血管有益的营养物质，比如亚油酸，芦丁，天门冬酰胺，核酸，卵磷脂，姬松茸多糖等，这些营养物质能良好的软化血管，抑制血液中胆固醇脂质的合成，改善血管堵塞硬化，避免血栓等，对冠心病有理想的调理作用。

如果不想天天炖煮食物的也可以换一种更加简便的方式，可以常喝姬松茸芦笋酵品，现在在网上已经是商业化的，有人认识到这些食物对血管的益处，就用益生菌处理食物，萃取食物中的营养物质，用作针对性的调理血管，在冠心病，三高人群中很是常见。

营养物质温养血管原理：

天门冬酰胺：可降血压，使末梢血管扩张，心收缩增强。

芦丁：能缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。对调理脑出血、静脉曲张很好，同时可防治血管栓塞。

亚油酸：能软化心脑血管、促进血液循环、降脂降压；能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化。

卵磷脂：补卵磷脂能调节血脂，清扫血管壁，防止血管硬化，素有血管清道夫之称。

核酸：能抑制脂质、胆固醇的生成，能扩张血管，改善血流，纠正心肌代偿不良，促进血管壁再生，抑制血小板凝集。