痔疮反复发作怎么办？5种食疗方法请收下，有痔之士的福音来了！

北京中医药大学程诚教授

痔疮，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。我国素有：“十人九痔，十女十痔”的说法，正因为痔疮的发病率高，所以治疗手法也层出不穷，但真正有效的却不多。下面就给大家介绍5种食疗方法，让您在日常生活中治疗痔疮病痛。

1.菠菜根

菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，大家往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤维素、维生素和矿物质等，长在土壤中，不与外界接触，算得上真正的无残留农药食物。

常吃带根的菠菜对痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病等病症都有较好的效果。

2.槐花蜜

对于痔友来说，槐花蜜算得上是“蜜之黄金”。清淡幽香的槐花香味，味道甘甜、芳香可口，让人回味无穷，口甜心蜜。

槐花蜜有清热、祛湿、利尿、凉血、止血的功效，痔友们可以每天坚持食用，对痔疮的预防及辅助治疗有非常不错的效果。

3.荸荠

荸荠被称为地下雪梨、江南人参，其皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，中医上有去燥止咳作用的五汁饮，就是用新鲜荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝，种类不定，雪梨、萝卜之类的配料也可以入选。

《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。常吃荸荠能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。

4.黄瓜

黄瓜是一味可以美容的蔬果， 作为天然的减肥美容的佳品，长久以来一直受到人们的青睐，无论是凉拌生吃还是炒着吃，都非常不错。

黄瓜味甘，入肺、胃、大肠经。有清热利水、解毒消肿、生津止渴的作用；贴在皮肤上还可以有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

5.豆芽

在《本草纲目》中记载：“惟豆芽白美独异，食后清心养身。”可见，吃豆芽对于美白皮肤、清除身体毒素是有帮助。在古代不少人还会把豆芽称作“冰肌玉质”、“ 金芽寸长”等。

常吃豆芽，对心脑血管非常有好处，能促进气血流通，疏通经络。而豆芽性寒，也比较适合痔友们食用。

以上食疗方法，虽然对痔疮能起到一定的缓解作用，但想要彻底治愈却并不容易，因为痔疮是一个病因复杂、症状多样的慢性疾病，很难靠单一的治疗方法治愈。为了对痔疮患者的长远健康负责，建议采用非手术的保守治疗方法。

坐浴疗法：坐浴方式有三种：一种是淡盐水坐浴，一种是花椒水坐浴，另一种是高锰酸钾坐浴。淡盐水的话比例为0.9%，也就是生理盐水的浓度，1000ml水配9g食盐；花椒以2000ml水：100g花椒的比例加开水冲泡熏洗；高锰酸钾5000ml水：1g高锰酸钾的比例坐浴。坐浴时候温度控制在40度左右，时间控制在10-20分钟，不要太久。坐浴法预防痔疮每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。如果配合药物治疗，对痔疮有很好的效果。

药物疗法：中医疗法治疗痔疮是历史非常悠久的疗法，具有使用简单，标本兼治、安全无痛苦的优势，它是采用纯中草药配置，涂抹于患处后透皮和粘膜吸收，使得局部药物浓度明显增加，通过药物成分扩张局部毛细血管，促进局部血液循环，改善痔疮血管曲张的情况，改善患处组织营养，消除无菌性炎症，使肿胀的组织失水萎缩并最终消除，达到康复的目的。同时药物成分还可以刺激神经末梢，促使自身免疫力的提高，抑制痔疮再次复发的可能。

临床中使用的萧 老 济，是国家非物质文化遗产，有二百年余年历史了，坚持纯中药手工配置，对各种痔疮的治愈率达90%以上，且不易复发。也很好找，网上就有。

此外还有物理疗法：即胶圈套扎法，即在痔疮根部套入小型胶圈，痔疮逐渐缺血、坏死。红外线光凝、冷冻等，都是通过冷热刺激，直接使痔疮坏死。

【预防痔疮小贴士】

饮食习惯： 应多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等含有纤维素的食品。纤维素能增加肠道蠕动，通便，排除肠道有害物质和致癌物质，不吃或少吃刺激食物，少吸烟、少饮酒。

运动习惯：避免久坐、久站、久蹲，适当调节和运动，增强体质。每日早晚做两次提肛运动，每次做30回左右，特别是老年人、体弱多病者。也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，疏通经络，改善肛门血液循环。

排便习惯：防止便秘，保持大便通畅，排便是不看手机、不看报、不用力排便，是预防痔疮的有效方法。

保洁习惯：便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。注意肛门清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。