4招处理宝宝拉肚子的食疗方法，健康又有效

新生儿因为肠胃功能发育不全，加上奶质的区别会出现各种形式的腹泻。而新生儿各种器官组织处于发育阶段，并不适合大量用药，因此如何通过饮食调理选的非常重要。

胡萝卜泥中的挥发油有促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和胃肠负担。

做法：

1、新鲜胡萝卜切块加水煮烂或者蒸烂；

2、取出胡萝卜打成糊状；

3、加入煮胡萝卜的水调匀，每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水

蒸熟的苹果泥具有很好的止泻效果，每天吃~3次。

做法：

1、苹果洗净，对半切开

2、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核

3、切成均匀小块，放入碗中

4、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

米粉加水以后再加了，他的碳化结构有较好的吸附止泻作用。

做法：

1、把米粉或者奶糕研成粉，炒到颜色发黄

2、加适量水和糖

3、烧成糊状

益生菌可以调节肠道菌群，新生儿若出现腹泻吃益生菌是较好的选择。

增加锌的摄入，每天摄入20毫克左右，可以有效缓解腹泻。