7款食疗帮你解决感冒困扰

一到了秋冬季节，很多人都容易感冒，因为早晚的温差大，下面就介绍几种可以治感冒的食疗

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克加水三碗煎熬。饮此水能驱风散寒，治伤风咳嗽。

丝瓜洗净切块备用，粳米煮粥，快熟时加入丝瓜。能清热化痰、凉血、解毒。

　白糖，薄荷粉，将白糖放入锅中，加水，熬至变稠，倒入薄荷粉，用勺搅匀，继续用小火熬至可以用勺挑起丝时。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中，即可食用。适用于感冒咽喉肿痛，头昏发热，口干舌燥等症。

取鲜广柑1个。在蒂部打一个小洞，塞入冰糖，用湿纸封好，放在火上烧，待皮焦后去皮食用，适用于感冒咳嗽，发热的病人。

将梨去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。此方能清热化痰，散结解表，治疗咳嗽或肺痈，咳嗽，发热，口干等。

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水煮30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可食用，每日1～2次。可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，蒸熟食用。有润肺止咳、清心安神作用。