高血压的饮食禁忌，4钟食物高血压病人一定不要吃！

高血压病是危害人民健康的常见病，以动脉血压增高为其主要临床表现，可引起血管、脑、心、肾等器官的病变。

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。

任何年龄都可能发生高血压？

高血压任何年龄都可能发生，不要再认为高血压只是老年病了。有研究表明，我国高血压患者已经达2.7亿，而25岁至34岁的年轻男性中，高血压的患病率也已经接近20%。

高血压有哪些禁忌食物：

1、不能吃狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

2.不宜吃——鹿茸

高血压患者不适宜热补药膳，而鹿茸性偏补阳，高血压或肺有痰热及有胃火者是不适合服用的！

3.少喝鸡汤

经常喝鸡汤，除了可引起动脉粥样硬化外，还会使血压持续升高，下降困难。而长期的高血压，又可引起心脏的继发性病变，如心肌肥厚、心脏增大等高血压心脏病。因此，不能盲目地把鸡汤作为高血压患者的营养品，特别是患有较重高血压的人，如果长期过量饮用，只会进一步加重病情，对身体有益无害。

4.猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

降血压的食疗方法：

1.银杏叶黄芪茶：

银杏叶具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用此茶可治疗高血压，用10克银杏叶、黄芪5克泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

2. 《金匮要略》中降血压的记载：青钱柳槐花菊花茶

【作用】降压、降糖、降血脂。

【组成】青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶各3g

【用法】用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服。

青钱柳槐花菊花茶能稳固血压，它没有副作用，能预防和减少并发症。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，防止动脉粥样硬化，简单点讲就是可以降血压、降血脂。

3.荷叶芦荟茶：

用荷叶加芦荟一起泡茶喝，中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加芦荟10克，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4.胡萝卜党参粥

【原料】新鲜胡萝卜50克、党参5克、粳米200克

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米、党参同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【功效】适用于高血压以及消化不良、营养不良等。