六款民间治疗哮喘的养生药膳食疗方推荐！

哮喘是一种慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的咄息。气促、 胸闷和(或)咳嗽等症状。多在夜间和(或)凌晨发生，气道对多种刺激 因子如花粉、寒冷空气、运动等反应性增高。下面给大家介绍几款润肺止咳的药膳，帮助大家预防哮喘，缓解咳嗽症状。

　药膳一：杏仁三子粥

【材料】白芥子、紫苏子各10克，萝卜子15克.杏仁10克，粳米100克。

【制法】 1.先将紫苏子、白芥子、萝卜子、杏仁同入锅中.加水适量.煎煮 25分钟.去渣取汁。 2.粳米淘净后，放入砂锅，加水适量，用大火煮沸，加人药汁，拌匀。 3.改用小火煮成稠粥即成。

【用法】早晚分服。

【功效解析】 润肺止咳，祛湿。适用于各型支气管哮喘患者。

【注意事项】 白芥子辛温走散，耗气伤阴，久咳肺虚及阴虚火旺者忌用;消化道 溃疡，出血患者以及皮肤过敏患者忌用。

　　药膳二：黄芪炖乳鸽

【材料】炙黄芪45克.乳鸽1只， 料酒、姜末、葱花、精盐各适量。

【制法】 1.先将炙黄芪洗净。 2.将乳鸽宰杀后洗净.与黄芪 片同入炖盅内.加人调料.隔水小 火煨炖1.5小时。 3.取出后即可食用。

【用法】佐餐食用。

【功效解析】 补气定喘。适用于肺气不足型 支气管哮喘患者。

【注意事项】不要同时食用猪肉。

　　药膳三：药汁鸡蛋

【材料】五味子250克，鸡蛋7个。

【制法】 五味子加水煎浓汁，待凉后， 将鸡蛋浸泡没在药汁中.浸泡7天 后可用。

【用法】每天取出1个鸡蛋用来蒸 熟食用。

【功效解析】 滋阴润肺.止咳。对于哮喘有 很好的疗效。

【注意事项】 血脂异常患者食用本方，要调 整饮食，因蛋黄胆固醇含量比较高。

　　药膳四：白果贝母粥

【材料】白果、浙贝母各10克. 莱菔子15克，粳米100克，盐、 香油各适量。

【制法】 白果、粳米、浙贝母、莱菔子 洗净.一起煮成粥.下盐，淋香油. 调匀即可。

【用法】每日1-2次。

【功效解析】 下气平喘，止咳化痰。适合哮 喘痰多的患者。

【注意事项】 寒痰、湿痰及脾胃虚寒者慎服 浙贝母。

　药膳五：蛤蚧酒

【材料】蛤蚧1对.白酒2000毫升。

【制法】 将蛤蚧洗净.去头足，浸人酒 中，密封15天，每日摇动酒罐1次。

【用法】每日饮用1次.每次30 毫升。

【功效解析】 健脾益气.补肺定喘。适合于 虚型的哮喘。

【注意事项】 阴虚火旺体质者不宜服用。患 有风寒感冒、咳嗽气喘、大叶性肺 炎等病证者不宜服用。

　　药膳六：桑叶茶

【材料】经霜桑叶30克。

【制法】 将桑叶洗净加水500-1000毫 升，煎沸10-15分钟.取汁。

【用法】代茶饮用，每日1次，不 拘时温服。

【功效解析】 祛风平喘，止咳化痰。适用于 风热痰喘之症。

【注意事项】 忌食腥腻之物。

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