8种食物，清理血管垃圾最厉害，常吃预防脑梗，远离三高！

导语：人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。

人的血管类似水管，用的时间久了就会老化，老化的血管容易产生各种垃圾，造成堵塞。另外，血管的结构远比水管复杂，本身就弯弯曲曲，再加上堵塞，很多代谢物就会堆积在血管里，引起各种病变，各种夺人性命的心脑血管疾病就会找上门。

血管不干净自然也要及时清理，下面介绍几种可以清理血管的食物，平时可多吃

洋葱里含有三种珍贵的物质，一是前列腺素A，它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力，预防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基会损害动脉血管，但槲皮酮可以降低这种损害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化。

若能将洋葱切丝后放入食醋，盖上盖子，放冰箱腌制三天，效果更好。

不过洋葱是刺激性食物，有肠胃疾病、皮肤疾病、眼疾、热病的患者，最好不要吃洋葱，健康人群吃洋葱也不可过多，以免引起发热和视力模糊。

七叶胆滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。 调节血压、降血脂，降血糖、减肥。 镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症。

医学研究证明：七叶胆茶富含活性成分七叶胆皂甙、黄酮、多糖等三大健康因子，能激活机体细胞活性，提供机体细胞所需的营养物质，清除血液中的多余脂肪，恢复人体正常脂肪代谢功能。