四季养生豆浆不可缺,黑豆银耳豆浆

文 / 惠尔宝破壁食谱
2017-06-28 10:00

四季养生豆浆不可缺,黑豆银耳豆浆

食材:

黑豆 100g

银耳 20g

百合 25g

冰糖 适量

饮用水 300毫升

做法:

1.黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。

四季养生豆浆不可缺,黑豆银耳豆浆

2.百合洗净放碟里备用。

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3.银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色的蒂。

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4.将黑豆和百合煮熟捞起。

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5.再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

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6.加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖,启动电源“选 Soy milk豆浆键。

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养生功效:

黑豆具有滋阴补肾,延缓衰老而银耳益胃生津、滋阴润肺、美容护肤。