心理学：打破社交僵局的4种心理学方法

1.阿伦森效应

随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象，在社会心理学中被称之为“阿伦森效应”。阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感

阿伦森效应提醒我们，先褒后贬甚至比持续否定更糟糕，而先贬后褒却往往比持续褒扬更有效。如果你想快速打破僵局，不妨使用先贬后褒的手段

2.名片效应

两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。

在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。

名片效应指在交际中，如果表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性。恰当地使用“心理名片”，可以尽快促成人际关系的建立， 掌握“心理名片”的应用艺术，对于人际交往以及处理人际关系具有很大的实用价值

接近效应

两个人是否能成为朋友？接近性是一个强有力的预测源。社会学家已经证实，大多数的婚姻对象是那些和他们居住在同一小区，或者在同一个单位工作，或曾经在同一个班上上过课的人。

回忆一下，你在学校和公司中的好朋友是不是来源与座位旁边，同一学院或部门，又或是上过同一门课，干过同一个项目。在一项国外的调查中显示，38%的亲密关系的新城是在学校和工作中遇到的，剩下的大多数也是生活在同一社区，日常步行范围之内的某个人。

事实上，地理距离并不是关键，功能性距离——人们的生活轨迹相交的频率才是关键。我们常常与那些共享居住区入口，娱乐场和商场的人们成为朋友。所以如果你刚到一个城市且想结交朋友，就尝试去租靠近商场的房子，坐靠近饮水机的桌子，在主要的建筑停车点停车。这些都是帮助你建立友谊的基石。

出丑效应

想想你生活中，最受大家喜欢的是什么人？是那种全无缺点的完美个人？是能力平庸的个人？还是那种优点明显，但同时又有几个小缺点的人呢？

事实上，才能平庸者固然不会受人倾慕，而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢。最讨人喜欢的人物是精明而带有小缺点的人，此种现象就是出丑效应

生活中有不少完美精明的人，但这样就未必讨人喜欢了。因为一般人与完美无缺的人交往时，总难免因己不如人而感到不安。最讨人喜欢的是那些精明而小有缺点的人。这些貌似完美无缺的人在不经意中犯个小错误，反而让人觉得他和大家一样有缺点，就因为他显露出平凡的一面而使周围的人都感到了安全。

如果你表现的像个神，只能得到别人的尊敬和敬畏，却不一定能得到友谊。