只看保质期？你的食物可能早就过期了！

健康饮食观念的普及，物质生活水平的提高，让人们不再单一的只看包装，看“保质期”已经成为了挑选食品的习惯性行为。

然而，除了保质期，购买食品时其实最需要看的是——保存条件。

保存条件的重要性

食品在贮藏过程中营养素含量的变化可影响其营养价值。

食品中营养素含量的变化与贮藏条件如温度、湿度、氧气、光照、贮藏方法及时间长短有关。

简而言之，保存方法不当，食物的营养价值也会流失。

保存食物的误区

食物也是有脾气的哦~

不同的食物都有喜欢待的不同的环境，不是所有的食物都喜欢在冰箱里，也许只是一个小小的行为，影响的却是一个食物的口感、新鲜度甚至营养价值。

所以切记，不要一股脑把食物丢到冰箱里。

那么，生活中那些常见的食物保存方法有哪些呢？

夏日常见食物保存方式

西瓜：夏日最不可或缺的解暑神器，壹喵最喜欢对切成两半，用勺子大口大口挖着吃~吃不完的西瓜就用保鲜膜一盖，放进冰箱了

在这里要注意了！冷藏的话也不要超过两天！而没有切开的西瓜，保存期在13℃下可存放14～21天

所以最好一次性吃完哦~

豆浆：上班族和学生党的早餐必备之一，但当一杯豆浆喝不完，放在办公桌上时，可不能等到下了班还继续喝~

因为豆浆的保质期非常短，常温下，2小时内就要饮用完，喝不完的话放进冰箱，也最好不要超过24小时

酸奶：酸奶中的钙磷也更容易被人体吸收，而喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。因此，夏天喝一杯酸酸甜甜的酸奶再舒服不过了~但要知道的是，酸奶在2～6℃的温度下保质期大约为两周到三周。

而酸奶在开启后，最好在2小时内饮用完哦~

面包：对于刚刚做好的面包，不要直接放入袋子里，而要等余热散完后再放入袋中。如果不放入冰箱中，应当放在干燥的地方保存，并在一两天内直接吃完比较好。

食物最佳保存时间

保存方法再好，也是有时长限制的，因此，保存时间也是需要万分注意的一点。

不记得多少次，当小编心血来潮想做个好吃的，打开冰箱才发现，君生我未吃，想吃君已坏！实在可惜！

因此，下面几张是食物最佳保存时间的图片，请随意收藏~

“

不管是在超市还是小卖部

街边还是【蒂娅壹玛】

食物所带来的治愈人心的力量

都不会随着时间的流逝而过期

所以

好好的保存它们吧~