人参果的营养价值

在我们的日常生活中，形形色色的水果为我们的身体提供了许多种营养元素。或多或少，或快或满，都在一点点的影响着我们的身体健康。而今天为大家介绍的这种水果叫人参果。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产地位于南美洲。人参果果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏，人参果的名字由此而来。其果肉味道独特、脆爽多汁、而且具有极高的营养价值，是一种受欢迎的水果。

人参果的营养价值非常高，其果肉内含有多种氨基酸成分，其中天门冬氨酸含量较高，是对人体重要的氨基酸之一，也是脑组织中重要的神经递质，可以预防老年性痴呆以及血管性疾病。人参果中还含有大量的维生素C、糖分、蛋白质等营养成分，维生素C可促进胆固醇排泄，还可以抗衰老抗疲劳，具有美容养颜的功效。

非常推荐大家尝试这种水果，最后希望这篇文章可以帮助到大家，可以拓展大家选择水果的范围。