新生儿如何保障营养补充

孩子和大人不同，孩子童年时是长身体的重要时候，此时一定要注意补充营养，否则会导致营养不良，长不高，身体体质差。

孩子的身体发育迅速，对营养物质的需求高，因此，从小引导孩子养成健康的饮食习惯，才能让孩子健康成长。有报告显示，营养失衡、营养不良、运动能力下降等导致儿童生长发育迟缓、肥胖或低体重等问题日益严重。

值得注意的是，相对于普通的孩子，流动、留守儿童的营养状况不容乐观，老人们文化水平低，营养意识淡薄，往往关注的是“吃不吃得饱”，而不是“营养均不均衡”。

在孩子成长的关键期，营养不良对其身体状况产生的损害是不可逆的。一般来说，营养不良的孩子都普遍存在一些潜在的问题，如免疫力低下、经常感冒发热、食欲不振、身高不如同龄人等。

儿童的身体发育速度很快，如婴儿在2～3个月时体重就能达到出生时的2倍，身高方面，婴儿到周岁时一般为出生时的1.5倍左右，1～2岁增长约10厘米，然后每年增长约5厘米。

婴儿出生后2～4周内生长最快，较其他各期相对营养素需要量高。为保证新生儿的生长发育，应注意其营养的供给。一般来说，新生儿补充营养的主要方式为母乳喂养、混合喂养和人工喂养。其中，母乳的作用是其他任何代乳品都无法比拟的，它是新生儿的最佳食物。

6个月以前以母乳喂养为主，若不能母乳喂养，也可以选择可信赖的配方奶粉或奶制品。而6个月后至1岁这一阶段，是孩子断奶过渡期。此时应继续坚持母乳喂养为主，再按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则循序渐进地添加辅食。

尽管很多孩子生长发育速度不一，但是在孩子一岁之前，有条件最好要母乳喂养，对孩子将来的体质促进作用更好。