新生宝宝身上的胎毒从何而来呢？多半是孕妈没忌口！孕期一定要坚持忌吃这5类食物

胎毒简单来说，就是孕妇孕期体内积累的湿毒和热毒，若在生产前不清除毒素，很容易传给胎儿，导致宝宝出生后皮肤出现变态反应（例如长疮、红疹等）。孕妈体内的胎毒从何而来呢？多半是孕期不忌口。

所以若要宝宝生出来白白净净，不长“胎毒”，孕妈妈一定要注意饮食，下面这几样一定要坚持忍住：

1、辛辣食物：例如火锅、酸辣粉，孕妇体质本来就偏热性，再食用辛辣的食物会导致内火更盛，使将来宝宝出生后火气也会特别重，另外，辣椒很容易造成消化功能紊乱，引起便秘、痔疮，研究发现，孕期吃辛辣食物的孕妈，所生婴儿患湿疹的几率和程度远高于不吃辛辣食物的孕妇。

2、油炸食物：例如油条、油饼，油炸食品的油都经过了反复地加热、煮沸，很容易变质，且含有很高的致癌有毒物质，孕妇经常食用这些油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，伤及正在发育中的胎儿。

3、腌制食物：例如腊肉、榨菜，这些腌制类食物口味偏重，经常食用会造成钠、水在人体内潴留，不利于心脏健康，腌菜中所含的亚硝酸铵是一种致癌物质，长期食用会滞留体内，诱发癌变。

4、松花蛋：松花蛋含有一定量的铅，经常吃的话会引起人体铅中毒。当出现失眠、贫血、好动、智力减退等表现，那有可能是铅中毒了。另外像爆米花和啤酒也是含有铅的，孕妈们可以少吃就尽量少吃点吧，想补充营养还是选择新鲜的鸡蛋和鸭蛋比较好。

5、咖啡饮品：咖啡中富含很多的咖啡因，进入人体后很快就会被消化，跟着血液活动，敏捷传递到各个器官。随后导致血管缩短代谢加速，胃酸尿量增多。

那么孕晚期吃什么去胎毒呢？

1、红枣煲水喝

取七颗红枣，每颗红枣用刀划七个口子，然后加适量水煮熟，喝水吃红枣即可，这个红枣汤对养肝非常好，可以两三天吃一回。

2、艾叶水煮蛋

在少量水中加入少量艾叶，再打个鹅蛋下去（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可），煮开后吃蛋喝汤，半个月或者一个月食用一次。按照民间传统说法，鹅蛋对于孕妇在孕晚期去胎毒效果显著（也有专家认为没有科学依据），但不能食入过多，否则会摄取较多的蛋白质。艾草则可以温补女性的阴寒，有调经止血、安胎止崩的作用。

3、玉米连须煲水

按照传统说法，用新鲜玉米须，配上少量冰糖煲水喝，孕妇在孕晚期一星期服用一次，可以有效防止宝宝出生后出现黄疸现象，而且味道也不错。