“食补养生秘方，女人煮汤好，男人别想跑”

“老火汤”

又称广府汤，是一道美味可口的传统名肴，属于粤菜系。是广府人传承数千年的食补养生秘方。 慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。

慢火煲煮的中华老火靓汤是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。

老火汤是广东女子一生的守侯。传统的广东女人不爱出行，她们每天在云蒸雾罩中，把自己所有依赖、希望和温情都融到汤里，如此心思煲出来的汤，已远非普通一道菜的概念。有人说，这锅汤是一锅让男人不会完情、不会丢魂的汤。

• 阿胶红枣乌鸡汤

阿胶红枣乌鸡汤是养肝、益气、补血、滋阴的老火汤。也可以用阿胶与口感独特的姬松茸放一起煮，再加入桂圆、黄精和莲子等食材，炖上几个小时过后，一锅清香浓郁的汤水就出来了~

• 山药茯苓乳鸽汤

山药茯苓乳鸽汤，健脾、和胃、益气、祛湿的“广府汤”，在这款汤水中，山药是很好的健脾食物哟，脾虚的小伙伴们可以备起来了。 常吃山药，既能够补脾胃的不足，还能清除脾胃的虚热 。

• 黄精枸杞牛骨汤

黄精枸杞牛骨汤是补肾、滋阴、益精、健骨的广府汤。 牛肉既有补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。可谓这锅汤水是一举多得啊。牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是一款著名的滋补养生的汤品。牛尾是牛身上营养极为丰富而且味道又很鲜美的部位。

• 归参百合鸡汤料

对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥，而且在补养的同时，又不必担心发胖。尽管参鸡汤的制作时间略长，但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说，食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥，是渴望瘦身的女性朋友们的最爱！

除了靓汤之外，糖水也是广东的传统小吃。汤水种类十分多样，既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，为人们带来滋补的同时更能拥有愉悦的心情。

• 桃胶蔓越莓银耳羹

关于桃胶羹，民间自有“要想皮肤好，桃胶离不了”的说法。将桃胶和同是滋补佳品的银耳一起煮，无论是从口感还是功效上来讲都是绝配。如果用香浓软糯的银耳与顺滑的桃胶，再搭配上鲜甜的蔓越莓，使得银耳羹变得极其美味，再配上百合与老冰糖，更是让汤水有了更好的发挥和美味所在。

• 莲子百合红豆沙

莲子百合红豆沙是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。红豆有清心养神、健脾益肾功效，再加上莲子、百合就更能固精益气、止血、强健筋骨啦。还能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

俗话说“宁可食无肉，不可餐无汤”，每餐不离汤，是我们生活饮食的好习惯。

早年的粤女多不外出，秉承内助之德，也不象江南女子，整天对镜贴花黄，梳妆打扮。她们多守着一团火一锅汤水，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，等待丈夫的归来。抓住男人的心，先抓住男人的胃就是这么由来的吧，妹子们都学会了嘛？get起来，准备让你的他大饱口福吧！