开学了，学会这个方法，早上10分钟给孩子做份营养早餐

明天孩子们就开学了，说实话，我真的在很多天前就都盼望着他们快点儿开学了

我家从过年到现在基本上每天四个孩子，那是相当热闹啊！

孩子们开学了，唯一需要花心思准备的，是早餐！

我是比较看重早餐的，俗话说“一日之计在于晨”，所以吃好早餐还是挺重要的。尤其是上学的孩子，在学校呆半天，用脑多，更需要营养比较高一些的早餐。

一份好的早餐，要有奶有蛋有水果有主粮，结合这些，今天给大家分享一道简单的蛋奶饼做法，早上起来把面糊调好，花10分钟就可以做好，口感柔软。

【准备食材】：

低筋面粉100g、牛奶75g、鸡蛋1个

玉米油10g、白砂糖30g、泡打粉4g

【操作方法】：

1、牛奶温热，倒入白糖一起搅拌均匀。

早上没有时间温热牛奶的，可以选择使用糖粉，速度更快。

2、大碗里打入一个鸡蛋。

3、倒入玉米油。

4、倒入拌好的牛奶，一起搅拌均匀。

5、把面粉和泡打粉，筛入蛋奶液中。

面粉过筛更细腻，也不容易结团。

6、所有的食材一起充分地搅拌均匀，搅拌成略稠的面糊，静置10分钟。

注：静置面糊可以使得成品更松软，此时大家可以去准备豆浆、刷牙洗脸、叫孩子起床~

7、平底锅预热，刷一层油（不放油也可以）。

从高处淋入面糊成圆形。

烙至面糊鼓起，翻面，再烙至另一面金黄即可。

这样，咱们的蛋奶饼就完成啦！

口感柔软，微带甜味！

再加上几样孩子爱吃的水果，配上一杯牛奶，就是孩子超爱的早餐啦~

这样的早餐，您喜欢吗？

收起来给孩子试试吧！