“4种蔬菜”养家里，营养价值高，1个月就能吃，还非常漂亮！

“4种蔬菜”养家里，营养价值高，1个月就能吃，还非常漂亮！

1、地瓜叶

地瓜叶可以用地瓜直接种，也可以用枝条扦插，生长都非常的高，一般种上15天就能长出很多来，这时就可以摘着吃了，边吃边长，在掐断顶端的地瓜嫩芽后，茎上还会长出更多分枝，是很容易让人产生成就感的蔬菜，非常方便，关键非常的营养。

地瓜叶真的很简单养护，有点阳光就生长，别无所求，满足这一个条件它就能长到茂盛的状态，和绿萝一样美貌，而且只要温度允许，四季可以种，随时都可以种。地瓜叶会长得非常茂密，不仅漂亮还能吃。

2、芦笋

芦笋食用起来的味道很好，市面上也很常见。它的做法也有很多。可以凉拌、当炒菜都是不错的。很多人都特别喜欢吃，对身体的健康也很不错。芦笋中含有丰富的营养成分，高于很多蔬菜的多倍。

芦笋可以通过种子种植，我们直接在花盆中放入含有营养的有机土。种子在种下前要在水中浸泡十多个小时。之后将种子均匀的撒在盆上面，给它浇透水。一般10-15天就可以发芽。等到它出芽后，需要充足的光照和水分就好了。接下来就等它长出芦笋去摘吧。

3、紫背菜

紫背菜是非常好种的菜，只要把茎插到土里，就能长出一大棵，又是一种很好的营养保健蔬菜。其富含铁元素、维生素A、黄酮类化合物及酶化剂锰元素。用肥沃疏松、通气良好、土层深厚的沙壤土，记得及得浇水就能长得特别快。

4、菠菜

菠菜里面含有丰富的营养元素，它的养殖比较简单，只要将种子放到湿纸巾里面，然后每天喷喷清水，等到长出小白牙后，将它均匀的撒到土壤里面，然后保持土壤微微湿润，放到散射光的环境中，很快便可以看到绿油油的小菠菜啦。