日本一位独居小姐姐的一日三餐：营养又精致，这才是好好吃饭

文/姜知

隔着手机屏幕，正在阅读这篇文章的你，又有多久没有好好吃一顿饭了呢？

打开ins分享，被一位独自租房居住的日本小姐姐圈粉了，就算是一个人生活，也要好好吃饭，认真对待一日三餐，才算是认真的对待眼前的生活。

那些能够多年坚持好好吃饭的人，才是最懂得生活的人。

看了日本这一位独居小姐姐的一日三餐：营养又精致，这才是好好吃饭，不辜负自己的胃，也不辜负每一天的日常。

就算每天工作再忙，回到家里的小姐姐，也会通过给自己做一顿好吃的，犒劳一天的辛苦，给自己加油打气，默默积蓄力量，面对明天。

工作虽然辛苦，奋斗的过程也并不容易，但是生活总归是要过得好。

你讲究的生活态度，才是把你从琐碎无聊的人生中拯救出来的关键，从一日三餐的烹饪中，获取生活的能量，面对满满的美食，也能够找到生活的意趣。

这个世界上，只有你的身体是真正地属于你，所以千万不要辜负它。

好好吃饭，尊重生命，以保重身体健康为前提的奋斗，才是高质量的拼赢了人生。

深谙此理的日本小姐姐，即使生活在出租屋里面，也仍旧养成一手好厨艺。

不是为了将来照顾老公和孩子，而是只要自己想吃，随时随刻，都能取悦自己，为自己烹饪出一顿盛宴，来抵御生活的累。

一日三餐，既要做的营养，也要做的养眼，满足口感和审美的双重需要，才算是一份高级的料理。

好好吃饭的本身，也是通过色香味俱全的饮食，来取悦自己。

既然人生已经如此辛苦了，为什么还不学会好好的心疼自己的胃，照顾好此生仅有的身体呢？

一日三餐，食之精细，才是好好生活的标配。

最后对此，不知诸位都是如何看待的。