过年补充营养也讲究，这4种牛奶喝多了不好，父母别屯太多

最近这几天大家都在忙着置办年货，而对于家里的小孩子来说，他们最喜欢的必然是零食，可是零食吃多了，会对孩子的身体会造成一定的影响，爸爸妈妈必然不同意。

这时候就要去选择一些比较有营养的，比如在大部分父母的想法之中，大多数会认为牛奶可能营养价值更高。

可是在选择牛奶的时候，大家有没有考虑它真实的营养成分呢？喝完之后孩子真的吸收到营养，促使他们不断的生长发育吗？

前段时间和我闺蜜一起去买东西的时候，走到超市她表示要给孩子买点牛奶囤一囤。本来我以为他要买纯牛奶，没想到却拿起酸酸乳。

“这不是纯牛奶啊！你确定给孩子喝这种饮品会让他们长身体吗？”

“我家孩子就喜欢喝这东西，再说了纯牛奶味道比较淡，他也不喝。

这酸酸乳里面也还有一些乳汁，对于孩子身体还是有帮助的。基本上每年我都会给我家孩子买酸酸乳，他也喜欢这样的味道，没办法。”

后来又和另外一个朋友去逛超市，也是发现他给孩子买的竟然也不是纯牛奶，而是现在大家都比较喜欢喝的酸奶。

确实在很多父母的想法之中，大多希望自己的孩子从牛奶之中吸收一些营养，可是现在市场上比较繁多的牛奶种类，也让很多父母感到十分的无奈。

这时候可能就会选择孩子比较喜欢喝的，而且孩子对于那些酸酸甜甜有味道的饮品，也会更加热衷，自然而然就忽视了纯牛奶所带来的营养。面对这么多的乳制品，父母们到底应该怎么选呢？

医生建议这几种所谓的牛奶制品不要考虑，对孩子的营养微乎其微。

1）儿童奶

除了我们上面所说的酸酸乳之外，其实现在一些商家也会去迎合宝宝的口味，制作出儿童奶。它的味道确实非常的鲜美，也受到了很多小朋友的欢迎，

但是如果我们有仔细看过它的配方表，就能够发现在这之中，还有很多的添加剂。

对于小孩子来说，他们本身就是长身体的阶段，如果身体内部集聚这么多的添加剂，就会影响到他本身的成长，岂不是得不偿失？

2）高钙奶

为什么我们会选择牛奶给宝宝补身体呢？主要原因在于它所包含的营养物质之中钙质最多，这对于宝宝骨骼发育，以及不断增高有比较明显的作用，可是说是高钙奶，里面的钙质真的能够全部被孩子们吸收吗？

可能并不像我们所想的那样，根据一些数据调查我们也可以发现，高钙奶之中的钙质，大都是人为添加，想要让孩子快速吸收还是非常的困难，所以对于孩子的营养补充价值较低。

3）核桃奶

一些父母发现自家孩子期末成绩较差，就会考虑让他们多喝一些核桃来补脑，这样的想法是正确的，但核桃奶的功效并不像我们所想的那样。

特别是在核桃奶之中，奶制品较少，更多会添加一些碳水，孩子所能吸收到的营养，比我们想象中的要少得多。

给孩子补充营养是正确的，但是我们也应该选对乳制品，而不是考虑上面所说的儿童奶，高钙奶，核桃奶。在给孩子选择饮品之时，一定要看配方表，避免过多添加剂的饮用。