冬日预防感冒、抵抗寒冷，喝它效果超好！

冬天天气变冷，许多孩子不是感冒就是腹泻，这可愁坏了爸爸妈妈们，我家两娃没少遇到这样的事。当时宝宝们难受，我自己比他们更难受，有点想哭的感觉。而且娃们还不喜欢吃药，这可愁坏了我，那时给宝宝们做了许多食疗的辅食，有些他们还是非常喜欢的，有些我自己觉得不错，可娃不一定会喜欢。

今天双宝妈用金橘炖的红枣，既可预防感冒，又能调节胃肠蠕动。金橘是这个季节常见的一种水果，它含的维生素C和金橘甙都很高，做成金橘汤能预防感冒、治疗咳嗽、消食化痰、抵抗寒冷等。和红枣一起吃可调节胃肠蠕动、治疗腹泻，如果宝宝有腹泻可以试一下效果很好的！

适合月龄：1岁以上的宝宝

图文步骤：

1、准备食材：金橘、红枣、冰糖

如果觉得金橘的味道太重可以少放点

2、将金橘洗净，用刀切开挖去种子

3、将红枣洗净和金橘冰糖一起倒入锅中，加适量水大火烧开转小火炖20分钟

4、盛入碗中就可以食用了

5、如果给宝宝食用就倒入料理机打成汁

6、用网将渣过滤掉

7、倒入杯中就可以了