别查菜谱了!从500份炒饭做法中总结出的万能公式,学会可以开店
炒饭应该是能快速填饱肚子最普遍的食物了吧。最简单的,一个鸡蛋,一碗剩米饭,加点油,打个鸡蛋,倒进米饭,炒两下出锅,就能吃得津津有味。
炒饭种类不说上千,应该也有500吧,不仅有咱们中国的扬州炒饭,酱油炒饭,虾仁炒饭,腊肠炒饭等,扩大到世界范围内,还有泰式菠萝炒饭,咖喱炒饭,西班牙海鲜炒饭,韩国辣白菜炒饭等。
就像全国闻名的扬州炒饭,其实没有规定的做法,你在不同的餐馆能吃到不同配料的扬州炒饭。基本就是配料有什么就可以放什么,你喜欢什么就放什么,掌握基本的炒饭公式,新手也能做出一碗完美的炒饭。
食材最基本的:米饭
米饭当然是不能少的,一般都说隔夜米饭最好,因为米饭时间放久了会变得干硬,这样炒出来才会粒粒分明。其实如果没有剩饭用新鲜的米饭也可以。
- 小贴士:这里有个小诀窍,那就是用50-60°C的温水,让米粒泡半小时左右,让米吸饱水,然后把水倒掉,再加纯净水。咱们平常白米饭的比例1:1.2-1.4,做炒饭的话就保证比例在1:1就可以。如果还是担心会太粘,可以滴一滴油。
加蛋白质:鸡蛋,各种肉,鸡肉,牛肉,鸭肉、猪肉,香肠,虾仁,鱿鱼、蟹柳……
加蔬菜:水分较少的就行,胡萝卜、卷心菜、蒜苗,黄瓜,青豆、香菇、青椒……
加香料:葱、香菜、蒜……
加咸菜:梅干菜,泡菜、橄榄菜、酸豆角、榨菜……
加调味料:酱油(酱油炒饭好好吃)、老干妈、剁椒酱、韩式辣酱、咖喱、泡椒、鱼露也可以……
加水果:菠萝、苹果、桃子、荔枝、芒果、猕猴桃……(别惊讶,真的有这样的水果炒饭)
加画龙点睛的灵魂食材:肉松、海苔碎、咸蛋黄、芝士……
炒饭公式先香料爆锅(这一步其实也可以省掉),再炒蛋白质类,加入米饭翻炒均匀,加蔬菜,最后撒香料或者灵魂食材。万能公式基本就是这样。
下面就列举几个家常炒饭的做法,可以吃一周哦
榨菜鸡蛋炒饭放在第一个介绍主要是因为最近榨菜很火啊
食材清单:米饭1碗,鸡蛋3个,榨菜1小蝶,小葱1小蝶,猪油适量,盐适量
虽然很多人不敢吃猪油,但是请相信我,加了猪油的炒饭真的很香啊,做出来有小时候的味道
做法
1、准备好原材料;鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和几滴料酒,打散后备用;
2、热锅凉油, 倒入一半的鸡蛋液;
3、蛋液微微定型后用筷子划散成小块后盛入碗中备用;
4、烧热锅,放入1勺猪油, 放入米饭进去翻炒;
5、翻炒几下后倒入剩余的一半鸡蛋液,翻炒均匀;
6、再加入榨菜碎粒, 翻炒均匀;倒入刚炒好的鸡蛋,翻炒均匀;
7、最后撒入小葱末, 翻炒均匀即可盛入碗中。
酱油炒饭(最正宗的版本)菜谱参考豆果达人汤圆0612
食材清单
白米饭,鸡蛋,香葱,老抽,绍酒,白 糖,食用油,耗油,味精,胡椒粉。
做法
1、香葱切葱花;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用
2、炒锅上火烧热,下油,用香葱.绍酒炝锅,下老抽、白糖、再下入白米饭,炒拌均匀入味
3、见饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆
4、加入耗油再翻均匀
- 小贴士:糖和胡椒要适量,但是一定要有,否则味道单调
金包银是指米饭外面包裹了金色的蛋液,内里雪白,非常漂亮,口感也很好。这里用的是虾仁,大家平常可以多买点放冷冻,作为优质蛋白质的补充来源简单方便。
食材清单
米饭一碗,虾仁10个,土鸡蛋两个,芹菜适量
1、米饭放入碗内,打入鸡蛋!我用的是山里的土鸡蛋,颜色很漂亮
2、鸡蛋与米饭一起搅拌均匀,静置五分钟,这时已经可以看到米饭已经是一粒粒分开的了
- 小贴士:关于蛋炒饭,很多人争论是先炒鸡蛋还是先炒饭,其实我推荐大家试试把鸡蛋先和米饭一起搅拌均匀,这样炒出来的米饭真的是颗颗金黄。
3、芹菜切末!也可以换成任何家里有的蔬菜
4、炒锅烧热,放油加至八成热
5、倒入拌匀的蛋液米饭中小火翻炒均匀
6、翻炒至米饭粒粒分明,颜色金黄,放入虾仁继续翻炒
7、翻炒至虾仁颜色变色八分熟时(大概炒一分钟左右即可)放入芹菜末,
8、把芹菜末和所有食材翻炒均匀,洒少许盐调味即可盛盘了
辣白菜炒饭(爱看韩剧的宵夜必备)食材清单
辣白菜200g,米饭一大碗,韩式辣酱一勺,盐一小勺,鸡精一小勺,糖一点也可不加
芝麻适量,鸡蛋 1-2个
做法
1、辣白菜切条,锅中煸炒,也可以加点培根或者金枪鱼
2、转小火加入米饭 倒入一些辣白菜汁 越多一点越好吃
3、翻炒一会儿加入一勺韩式辣酱
4、加入盐 鸡精 可以加一点点糖
5、撒入一些芝麻 翻炒匀就可以装盘了
6、煎一个半熟鸡蛋,半熟蛋放在炒饭上面 撒一些黑芝麻
7、吃的时候鸡蛋和炒饭拌匀 我个人喜欢吃俩鸡蛋一起拌匀的,超级香
- 小贴士:辣白菜炒饭还可以在最后加一片芝士,盖上锅盖,焖一会儿让芝士融化,用勺子挖着吃,可香了!
食材清单
鸡蛋1个,淀粉一小勺,盐四分之一小勺,毛豆一小把,炒饭一小碗
做法
1、青豆剥皮提前加一点盐,煮熟。我还一起煮了一点玉米,加在炒饭里了。
2、提前炒米饭,装入小碗,压实。倒扣在盘子里。
3、鸡蛋加淀粉,盐打散。
4、平底锅沾一点点油,倒入二分之一蛋液。小火摊蛋皮。一个蛋我摊了两张皮,正好够用。
5、切细丝。用于织网。
6、再把剩下的蛋皮切粗一点丝。做成花边。
7、最后添上豆子。怎么样,是不是很可爱的向日葵炒饭
炒饭种类实在太多,这里就不一一介绍了。要说最喜欢的最爱吃的,应该还是妈妈做的那一碗蛋炒饭吧!
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