夏季美食，菠萝银耳羹，夏季必喝的美容养颜排毒汤，动手吧

银耳和枸杞都是非常有营养的天然补品，长服银耳和枸杞也可以强身健体，与菠萝放在一起熬汤，那营养和功效一定杠杠滴，尤其对女性有嫩肤美容、美白养颜和排除身体毒素的作用。

需要食材：银耳50g，莲子30g，冰糖40g，菠萝块100g，枸杞10g

做法步骤：

1.食材准备

2.泡发银耳

3.浸泡20分钟

4.摘去根蒂

5.大火煮沸

6.加入莲子

7.转小火炖60分钟

8.加入冰糖

9.加入菠萝块

10.小火炖10分钟

11.预备枸杞

12.清水泡软

13.加入到锅内

14.成品展示