美容养生汤，喝出气色俱佳健康肌肤

在我们的身边，有很多的女性朋友们，都想拥有一个健康美丽的容颜，而且对于我们的养生的方式也是一个非常多种多样的，美容养生汤，喝足气色俱佳，健康肌肤，到底是什么样的美容？养生堂会有这样神奇的效果，就让我们一起来聚聚接着介绍。

银耳樱桃养颜汤

取银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

红白果仁汤

取红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

食疗功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

冰糖乳鸽燕窝

取冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。

食疗功效：本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食。

以上文字的介绍，对于这个美容养生堂有了一个非常清晰的概念，所以我们女性朋友们在家里也可以按照上面所说的这几个糖多喝一些，使我们的身体更加的健康，达到美容养颜的功效。

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