简单易学的居家宝宝养胃食谱
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每天困扰的问题就是:吃啥
很多妈妈提到,孩子不喜欢所谓的养脾胃的东西,尤其对于孩子来说,已经接受了很多重口味的食物时,很难接受平淡口味的东西。这个时候也许需要妈妈来发挥创意,来利用好食材来制作出好看又有意思的宝宝饭菜来。集合了一些妈妈的想法,财妈就来为各位妈妈推荐一些容易操作的食谱。来供大家参考。
关于食材
淮山药:性平味甘 归脾,肺,肾经。健脾补肺、益胃补肾、固肾益精 。
紫薯:味甘,性平。归脾、胃、肾经。薯类能补脾益气,宽肠通便,用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。
适合:1岁以上的宝宝,平素对山药消化不好的宝宝要控制好量。并注意观察大便睡眠。
制作方法
山药紫薯去皮洗净备用
蒸10-15分钟
分别放进保鲜袋里压成泥撞,加入核桃油混合后方便定形。
两种稍稍混合揉成面饼状,用磨具定形。小编用了一个奶瓶盖做磨具。
撒上炒熟的黑芝麻和桂花红糖。装盘。
小面汤搭配的是红萝卜和南瓜,西葫芦三种蔬菜。
简单的紫薯山药糕配彩蔬小面汤就这样做好喽~ 是不是so easy~~~
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