这“3种”零食, 办年货多备点, 营养又好吃

马上就要过年了，相信大家家里的年货都已经是买了一大堆了，不过这些年货是不是每一年都一样呢？苹果一箱、梨一箱，瓜子一大包，然后就是各种糖？反正年年都就那么几样，不是瓜子就是梨！吃来吃去都吃腻了，今天小编就给大家介绍“3种”不一样的小零食，营养又好吃！办年货的时候可以多备一点！

南瓜籽就是南瓜的籽，如果老家在农村的话这东西还是很容易搞到的，找一个比较老的大南瓜，切开！把里面的种子掏出来，放在水里，把南瓜瓤去掉，把种子清洗干净，然后将南瓜的种子放在阳台上进行晾晒！等到南瓜子的水分差不多晒干后，就可以炒熟吃了！南瓜子是一种非常好吃的零食，而且营养丰富，不仅能够为人体补充丰富的养分，而且口感非常的独特，和葵瓜子的味道是完全不一样的！

当然，城里的小伙伴就只能去买了，但是最好去现炒的炒货店去买，这样买的南瓜子会新鲜很多，瓜子更香更酥脆！不然就只能去买一个老南瓜自己掏种子自己炒了！

开心果是一种非常受欢迎的坚果，在前些年曾经风靡一时，开心果的价格在所有的坚果中算是比较便宜的了，所以这可能也是开心果那么受欢迎的原因！当然最主要的原因还是因为开心果的口感非常的独特，而且吃起来不像核桃碧根果之类的坚果那么麻烦！

开心果不仅味道好，而且还含有非常丰富的营养成分！比如说常吃开心果可以有一定的抗衰老的功效，因为开心果中含有大量的维生素E。不仅如此，开心果还有大量的油脂，能够祈祷很好的润肠通便的作用，冬天油荤重，肠胃压力大，所以过年的时候准备一点开心果当作年货还是非常好的！

不干什么时候，葡萄干都是一种非常好的小零食，葡萄干营养丰富，含有大量的碳水化合物、糖和蛋白质，因为含有大量的糖分，所以葡萄干的味道是很甜的，小时候最喜欢吃的零食之一就是葡萄干了，和葡萄酸酸甜甜的口感不一样，葡萄干的味道是非常甜的，但是甜而不腻，小时候都是一把一把的吃！

当然，不同的地方有着不同的过年习俗，不同的口味，相应准备的年货自然也是又有差别，不过有一个特点倒是一样，那就是年货每一年似乎都一样，如果你吃腻了，不妨试试上面的这几种小零食吧