去超市给娃买牛奶的时候，这几种奶千万别买，没营养还影响娃发育

自从宝宝出生之后，父母自然希望一切都给宝宝最好的，尤其是在吃喝上，更是操碎了心，生怕宝宝的身体出现营养不良的情况。而我们都知道，在宝宝到了一定年龄的时候，就要开始喝牛奶了，对于正在长身体的宝宝来说，牛奶一种是不可缺少的营养，所以很多宝妈在给宝宝选购牛奶的时候就特别纠结，不知道哪种牛奶对娃来说是最好的。还有很多宝妈在去超市买牛奶的时候通常会选择一些国外的牛奶，在她们的潜意识里，觉得国外的品牌更有营养一些，但其实不管是国内的产品还是国外的产品，对宝宝的身体好才是最重要的。

所以宝妈们在挑选牛奶的时候就要注意了，虽然现在牛奶的种类比较多，但实际并没有多少营养，尤其是这几种牛奶，父母们在去超市的时候，最好不要给宝宝买，不仅没营养还影响宝宝发育。

1、早餐奶

很多宝妈可能都会选择给宝宝在早上的时候喝早餐奶，因为看到这种牛奶配料表中的配料好像还挺全，而且还可以省去自己做饭的时间，尤其是很多商家也打着“早餐奶可以代替孩子早餐所需要的全部营养”这就很让宝妈们心动。其实只要宝妈们仔细看看配料表，就会发现，这类型的牛奶，大都是调味牛奶，里面含有很多的添加剂，谷物含量也基本没有，所以给宝宝喝早餐奶是不能够完全满足宝宝发育所需要的营养的。宝妈们选择牛奶的时候要尽量避开这种牛奶。

2、儿童奶

如今儿童奶的品种越来越多，而且儿童奶里富含DHA等有营养的物质，所以一些父母在给宝宝挑选牛奶的时候，一看到儿童牛奶，自然会选择这种牛奶给宝宝喝，但是殊不知这种牛奶其实是属于调制乳的一种，里面添加了大量的糖，香精等添加剂，没有营养不说，宝宝年纪小，器官的发育也不是很完善，经常饮用这种添加剂过多的牛奶会直接影响到宝宝的身体健康。而且还会很容易让宝宝变得不爱吃饭，所以为了宝宝的健康，宝妈还是要尽量少给宝宝喝这种牛奶。

3、复原乳

很多宝妈在逛超市给宝宝选择牛奶的时候，通常就会看到一些牛奶标着“复原奶”的标注，虽然很多父母对于复原奶这个概念不是很了解，但是看到这种标注，想着应该也是有营养的。但其实这种复原奶是把牛奶经过高温处理后，在生产的时候给奶中加了水之后，才变成了所谓的复原奶，所以试想一下，牛奶在经历过这种处理方式之后，还有营养价值可言吗？还有另外一种复原奶为了迎合宝宝们的口味，会加入一些让宝宝喜欢喝的添加剂。所以，宝妈们要是想让宝宝喝的健康营养，就要主动避开这种牛奶。

4、奶片

很多宝宝都喜欢奶香浓郁的奶片，宝妈们也都觉得奶片就是“固体的牛奶”，不止奶片，还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等。其实如果宝妈们仔细看配料表就会发现，除了奶粉、白砂糖外，还有最可怕的植脂末。这种奶片不仅不利于宝宝健康，还会影响智力的发育，而且大部分的奶片中都会添加香精，食用过量也会影响宝宝的健康。

5、果味奶

一些宝宝不喜欢喝味道淡淡的纯牛奶，宝妈们就会选择一些果味奶来给宝宝喝。但其实在所有牛奶中，果味奶添加剂是最多的，这种果味奶的生产商为了口感更好，会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。虽然这种牛奶的热量高于普通纯牛奶，但是营养价值却大打折扣。而且长期饮用色素和香精，会影响到宝宝智力的发育，如果当做宝宝偶尔喝喝的饮品还可以，如果要把这种牛奶当做宝宝的营养来源，那就不适宜了。

那么父母们该怎么给娃选购牛奶呢？

其实按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，才可以标注为牛奶。所以宝妈们在买牛奶的时候，不妨多看几眼牛奶的产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。 一般好的牛奶中含有优质蛋白、钙含量、B族维生素、生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等营养物质。而且好的牛奶一般是呈乳白色的，色泽淡黄，且牛奶上有水状物析出的则是陈奶。鲜牛奶的奶香浓郁，奶腥味巨大，掺进异物的奶香清淡，奶腥味小或没有奶腥味。口感纯正的是鲜奶，在入口后就有谈谈的奶味。父母们在选购牛奶的时候一定要慎重，毕竟这关系着孩子的发育。

那么你呢？你平时又是如何给你家娃选购牛奶的呢？