宝宝营养不良的5种现象，家长们要记住了

现在生活条件变好了，但是还有很多孩子会出现营养不良，妈妈可愁了。静静找了个比自己大的老公，老公还带着一个孩子，静静挺喜欢这个孩子的，从孩子三岁的时候，他们就结婚了。现在孩子五岁，静静就担心别人说她是后妈，对孩子不好，所以就天天鱼肉的给孩子，最后才发现孩子营养不良。她老公不分青红皂白，就把静静骂了一顿，觉得静静怎么对自己的孩子不好了。静静也很委屈，把孩子当成自己的照顾，最后还落成这样。

其实孩子在成长发育的时候，一定要注意营养均衡，可能一些孩子比较喜欢吃肉，就大鱼大肉的吃，青菜是一点也不碰。妈妈们觉得孩子能吃饭是好事，都没有过多的管理，最后才发现孩子营养不良。那么，孩子营养不良都有什么表现呢？当发现之后就要及时补充。

1、爱啃手指头，起倒刺。

很多孩子喜欢吃手指，大人们都觉得是正常的，毕竟小孩子都喜欢啃手指玩。其实在医学上这是属于异食癖，就是孩子不愿意吃饭，就喜欢啃手指或者是玩具、衣服之类的东西。当出现这种问题的时候，说明孩子缺乏锌，要补充含有锌的食物，如果需要的话，最好还是找医生帮助。

由于孩子总是啃手指，手指就特别容易脱皮，有的时候就会出现倒刺，而且还有一些孩子在换季的时候冬天和春天手上就特别容易有倒刺。很多妈妈其实也很无奈，有的时候宝宝起倒刺看起来还很疼，气质这也是缺乏微量元素和维生素的一种表现。建议让孩子及时补充，多吃水果和蔬菜。

2、容易感冒。

有一些孩子从小就特别容易生病，看起来很柔弱的样子，三天两头的去医院，整天病怏怏的。孩子难受，家长也心疼，其实这是孩子免疫力比较弱的表现，背后的原因还是因为营养不良。可能就是平常的时候饮食不合理，身体缺少微量元素以及一些钙质。另外，就是在降温升温的时候，注意孩子的穿衣量。

3、行动慢，不愿意吃饭。

这应该是很多家长比较发愁的事情，一些孩子从小就不爱吃饭，天天要追着孩子去喂。而且这些孩子有的还会做事情非常慢，有的时候还会容易忘事情，记忆力不是很好。这就是营养不良的表现，因为孩子不愿意吃饭，很多营养得不到补充，造成了营养的缺失。建议带孩子去咨询医生，效果可能会好一点。

4、头发少，发黄。

很多孩子在校的时候头发会比较少，而且头发颜色还比较黄，这就是一种非常直观的营养不良的表现。很多小宝宝从生下来的时候头发就比较黄，除了遗传因素外，很大的原因就是孕妇从怀孕的时候营养就不足，到了孩子生下来在养的时候营养供给就不足，导致孩子营养不良。

5、各项指标不达标，低于一般年龄的孩子。

孩子每顿饭吃的也都可以，但是身高或者体重低于一般正常的数据，这些可能还没有什么，但是如果关于孩子的头围等各项数据都低于正常比较的话，就要注意了，这应该就是营养不良造成的。营养不良会让孩子的身高体重低于一般正常年龄的孩子，看起来非常的弱小。建议带着孩子去医院检查身体，从指标中找到孩子的哪些营养缺失，及时补充。

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