夏季怎么养生？周日来石家庄市图书馆，听专家为你讲解

炎炎夏日，很多朋友会感到心情烦躁、食欲不佳，掌握一些夏季养生的常识犹为必要。

7月7日（周日）9:30~11:30，石家庄市图书馆将邀请中医养生专家吴俊巧做客石图讲堂，给大家谈谈夏季养生养什么、怎么养，夏季常见病的预防和治疗等问题。公益讲座，免票入场，座位有限，坐满为止。

主讲嘉宾吴俊巧

■讲座题目

《暑来暑去暑健康》

■主讲嘉宾

吴俊巧，2015年度“感动河北”十大人物，2017年度“中国好人”，2018年度“河北最美公益人物”；擅长将深奥的中医理论用朴实的语言讲述，把临床和高深的《黄帝内经》相结合，在多家省级纸媒开设养生专栏；热心公益，在贫困山区建立了两所无忧爱心诊所。

■主要内容

今年的7月7日是二十四节气的小暑。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。讲座嘉宾将结合《黄帝内经》，从古人如何养生谈起，给大家讲述夏季养生养什么、怎么养，夏季常见病的预防和治疗等问题。

■讲座地点

石家庄市图书馆一楼报告厅

■文/河北青年报记者胡雅玲

■图/石家庄市图书馆

■编辑/刘军

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