周杰伦女爱徒，一个月暴瘦15斤，只因为这个食谱！
想必一提到中国第一摇滚女歌手，大家第一个想到的就是她，陈梓童，15年《中国好声音》第四季的开播，第一位登台的选手演唱自己改编的《双截棍》劲爆全场，获得了四位导师的全部认可。最后她决定选择周杰伦的战队，成为了杰伦战队的首位女徒弟，她显而易见就是当时被称为嘻哈小公主的人，陈梓童！
从节目的开播开始，陈梓童就受到了种种非议，走后门、唱功差、关系户这些标签总是被贴在她的身上。但是她却并不在意，凭着自己在舞台上的展现力，吸引力，陈梓童一直过五关斩六将成为周杰伦组冠军，并成功地成为了中国好声音全导师队最后的亚军!
看到陈梓童，你就会被她的乐观，积极向上所感染，外表清秀甜美，笑声十分爽朗，怀揣着一股天不怕地不怕的态度，“金刚芭比”这个称号也是有人常常用在她的头上，恰当不过。在交流到参加节目的过程中，她大笑道：“其实吧，都是节目组教给我说的，哈哈。”
《中国好声音》第四季找到了陈梓童并向她发出了邀请，一想到能看到自己的偶像周杰伦，陈梓童便一口答应了所有的条件，在选歌、改编、造型，上全部都亲力亲为，加上有在国外培训的经验，再次参加音乐选秀类节目的陈梓童对自己的音乐定位和舞台表现都有了相当成熟的想法和判断。
比赛后，除了名次和知名度，让陈梓童收获到更多的不是荣耀，而是明确了唱歌不再是自己的梦想或是一个空泛的目标，她要坚持做出好作品才能坚定地将歌手这个职业长久经营下去。
别看陈梓童性格有点儿Man，但是她的容貌也是倾国倾城的，她的容颜就不用说了吧，那指定是没问题，再看看她的身材，消失了近三年的时间，她的身材还是如此火辣，那么，她是怎样保持的自己的身材呢？
其实她的身材如此好，跟她的饮食，生活规律，常常运动都有关系，那么小编就带来一套能快速带你进入魔鬼身材的方法吧~
早餐：全麦面包//南瓜/鸡蛋蛋白
加餐：水果（优选苹果、柚子、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
午餐：鱼肉虾仁/猪血/豆腐/香菇/金针菇/韭菜/紫甘蓝/苦菊/米饭/杂粮饭
加餐：牛奶/豆浆/鸡蛋
晚餐：豆角/娃娃菜/芹菜/小白菜/上海青/玉米半根/土豆/红薯/全面面包1片
- 仰卧脊柱扭转
- 坐立前屈
- 抬腿式靠墙
- 简易坐
- 挺尸式
睡觉前的十分钟瑜伽健身，可以用瑜伽来放松心里和身体，由内而外梳理身体。还能顺便提高睡眠质量。
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