栋栋聊美食第七期——荤素养生汤
大家好,我是栋栋,今天给大家带来一道荤素养生汤。
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今天我们需要准备一下材料:新鲜的番茄,鸡蛋若干个,娃娃菜,猪肉,葱花,盐,鸡精,油,料酒。
第一步,将洗净的番茄切丁,猪肉切丝,娃娃菜切粗丝。鸡蛋打成蛋花,放入一点点盐,适量料酒,打均匀。
第二步,起锅烧油,倒入番茄丁,炒出汁水,倒入猪
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肉丝,倒入适量料酒,翻炒。倒入热水。
第三步,沸腾后,放入娃娃菜,盖上锅盖,煮2分钟。最后倒入蛋花(慢慢均匀转圈倒),沸腾30秒。
第四步,出锅!摆盘!撒上葱花!
这就是荤素养生汤的做法,荤素搭配,非常的健康
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