宝宝喝这6种奶，浪费钱还没有营养！

宝宝想快快长大，少不了要补钙，而奶制品含钙量高，是很多家庭的选择。但是很多产品的广告略显夸张，有些不见得那么“有奇效”。

面对琳琅满目的“牛奶”食品，我们需要擦亮眼睛，选对合适的食品。

牛奶富含蛋白质和钙，有助于宝宝健康发育。

但是很多“牛奶”并不是纯正的牛奶，

下面这6种牛奶最好少喝，少买。

儿童奶

专为儿童研发的奶制品？儿童奶...真的有那么好的？

其实儿童奶里面添加了很多添加剂，如香料、甜味剂、防腐剂等，经常喝容易造成肾脏负担，如果宝宝喜欢喝会怎么样呢？挑食、偏食、影响正常进食。

儿童奶只是一种调制乳，有的甚至是采用乳粉来调制，妈妈们，这种遮着面纱的儿童奶，你家宝宝爱喝吗？

复原奶

复原奶听着比儿童奶还要玄乎，它是如何制作的呢？

复原乳看起来和牛奶没什么区别，而所谓的复原乳也就是把奶粉进行液化，调制成牛奶一样的奶制品。一般认为，由于复原乳经过两次超高温处理，营养成分有所流失，其所含的营养价值还不如奶粉呢，妈妈们实在不用浪费这个钱。

高钙奶

所谓的高钙奶，其实是一种概念词，里面添加的“钙不是人体所需要的那种钙，基本上都是以碳酸钙的形式存在，人体对这种钙的吸收是很有限的。

儿童红枣奶、核桃奶

大家有没有发现，红枣奶喝起来比吃红枣还要甜些，而核桃奶的香气也十分浓郁。为什么这么浓香？是因为把大量的红枣、核桃，浓缩成精华加在了牛奶中吗？

红枣奶的红枣味，是因为添加了红枣的浓缩粉，核桃奶也是如此。

通过这种方式补充的物质，虽然有种食物的味道，但是只会摄入大量的食品添加剂。如果真想补充红枣、核桃里面的营养物质，直接吃红枣、核桃最有效。

早餐奶

早餐奶一般是早上喝的奶，对应的还有晚餐奶。其实这种牛奶并没有人们想象中那么高的营养价值，就是一种时间概念，给人感觉早上必须喝一杯牛奶似的。

原汁原味总是最好的，但是为了满足口感和不同的需求，市面上会有各种各样的奶制品。选对食品才是关键，妈妈们千万不要花了钱，还选错了东西哦。

乳酸菌饮料

正常的牛奶或者奶制品，配料表上排在第一位的是生牛乳，但是如果是乳酸饮料，配料表上排在第一位的是水或者奶粉。除此此外，如果还含有各种添加剂，那无疑就是饮料制品。

尽管商家会标注其中含有大量乳酸菌，但是家长们千万不要被忽悠了。这其实只是一种勾兑饮料，营养价值较真正的牛奶低得很。而且口感酸酸甜甜，很多宝宝爱喝，但其实喝多了不利于宝宝的发育。

以上这几种奶制品，你家宝宝有喝过吗？

好妈建议大家买牛奶的时候，注意查看产品的介绍，配料表里面一般会明确说明，是“牛奶”还是“饮料”，如果是牛奶，含量会很纯正，含钙也会比较高。如果是饮料，就不是牛奶，只是牛奶口味的饮品而已，含钙不一定高。

妈妈们为宝宝挑选奶制品时，要擦亮眼睛哦~

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你家宝宝有喝过这些“奶”吗？

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