27岁女子，确诊乳腺癌，不近烟酒，医生叹息：是“老好人”害的！
在女性癌症排行榜中，乳腺癌居“榜首”！
近年来，女性乳腺癌的发病率，以每年2%左右的速度递增，并且有年轻化的趋势。
在其发病的因素中，有许多，都是看似“不起眼”的小习惯所致。
27岁的蓝雨（化名），发现自己两侧胸部大小不一，且左侧有肿块，越来越大……
于是，到医院就诊，不料，结果确诊为乳腺癌，且已是晚期。
蓝雨一时间，无法接受，自己不抽烟，不喝酒，生活习惯良好，怎么会得这病？
通过医生与其交谈，得知：
蓝雨，虽然只有27岁，但是，目前是一家机构的销售总监，工作业务能力很强。
年纪轻轻的蓝雨，做事一丝不苟、追求认真，属于拼命三郎类型的人。
为了业务，经常是加班到半夜，甚至会通宵。
但是，蓝雨的工作，会接触很多客户，除了每天画上精致的妆容，就是要“赔笑脸”。
蓝雨都“默默承受”，即使生气，也都会忍下来，人送外号“老好人”。
蓝雨也会一次又一次的去“碰壁”。
每当蓝雨，实在委屈的时候，就大吃一顿，但从不喝酒，因为对酒精过敏。
蓝雨业务能力越来越强，职位也越来越高，这个时候，家人便开始催蓝雨，工作不要太拼命，要赶紧找个男朋友，来养自己就好了，何必那么累，成为了“剩女”。
蓝雨不同意家里的观念，靠着自己的努力，也可以活得很好，为何要靠男人？
家人催的次数多了，蓝雨也是很生气，但是，都是家人，自己也不能“发火”，也都是默默在心里承受了。
医生惋惜：都是“老好人”惹得祸啊！
时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。
处处委曲求全、压抑自我，正是这些，成为了癌症盯上的对象。
总是喜欢默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。
此外，女性“工作狂”，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。
此外，乳腺癌霸道无情，更是喜欢盯上“三不女”：
1、不结婚的女人
临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。
2、不生育的女人
生儿育女，对保护乳腺健康有重要作用。
调查显示，从未生育的妇女，患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。
3、不哺乳的女人
医学界确认的乳腺癌高危人群，还包括不哺乳的女性。
英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。
呵护乳腺，严防癌变，做好这几点：
1、少生气，喝花茶，调节情绪
女人爱生气，不论是发火，还是生闷气，都会增加癌症风险。
良好的心情，可疏肝解郁，减少疾病的发生，调节好自己的情绪，尤为重要。
生活中，女性多喝点花茶，可改善不良情绪，助力健康。
刺玫花茶，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
刺玫花，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。
将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。
刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。
此外，刺玫花，还可以活血化瘀，调节内分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。
2、改善乳腺增生，莫忽视
据调查，有70%-80%的女性，有不同程度的乳腺增生。
虽然，乳腺增生，是一种良性病变，极少数会发展为乳腺癌，但也不容忽视。
单纯小叶性增生，乳腺增生中占70%，这种增生不会癌变；
导管上皮增生，但不伴有细胞异形的，占20%，有1％-2%癌变的可能；
导管上皮增生，伴有细胞异形的，占10%，其中，轻度细胞异形的有2％-4%会癌变，重度异形的会有75％-100%的可能癌变，每隔3个月去医院复查。
因此，查出乳腺增生，也要注意定期检查，防范于未然。
3、自我检查，早发现
女性乳腺自查，应每月1次。
最佳时间应，选择在月经后的7~10天内，此时乳腺比较松软，无胀痛，易于发现异常。
绝经女性，可选择每月固定的时间，进行检查。
一旦发现异常，要及时就医，从而达到早期发现、早期诊断的目的。
4、远离烟酒
酒精，可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。
所以，女性，特别是绝经前后的女性，应戒酒。
此外，吸烟导致众多癌症高发，研究结果显示，乳腺癌，成为第15种与吸烟密切相关的癌症。
因此，女人为了健康，一定要注意，远离烟酒。
5、规律作息，适当运动
若女性，作息时间不规律，容易造成内分泌紊乱，成为乳腺癌的诱因。
按时作息，不要熬夜，避免长时间伏案工作。
此外，还要进行适量运动，加强锻炼。
一旦，缺乏锻炼，易造成身体免疫力下降，易受细菌及病毒的入侵。
适量运动，能提高身体免疫力，控制好体重，预防很多慢性病发生，尤其加强上肢功能锻炼。
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