26岁女博士，脑梗三次却当睡眠不足：中国在培养“高素质病人”？

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本文理论依据：《内科学》、《中西医结合内科学》

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列位看官，今天在这里，我们要和您聊一件创作团队在采访时，遇到的真人真事。

26岁的小胡是一位在校博士研究生。顶着天之骄子光环的她，虽然身材较胖，但依然是全家人的骄傲和希望。然而前不久，她却被送到某医院的神经内科。原因是，小胡在如厕的时候突然发作脑梗。

原来，前不久的一天，小胡在早晨如厕的时候，忽然感觉一侧身体不听使唤，连卫生纸都拿不起来，最后竟然直接因为患侧无力而瘫倒在地面上。父母闻声，赶紧将其送往医院。但是等到了医院，小胡的症状却基本消失了。

小胡告诉医生，算上这一次，已经是第三次发生此类症状。只不过前两次症状特别轻微，而且持续时间短，甚至半分钟都不到。所以，小胡就一直以为这是自己睡眠不足所致，一直没当回事，以至于发展到现在的局面。

后来，医生经过检查，诊断小胡的情况为短暂性脑缺血发作。简而言之，就,是脑血管发生梗塞，但是在很短时间内自行畅通，没有留下任何后遗症。作为急性脑血管病发作的一种，短暂性脑缺血发作，可以被看做脑梗最初的表现和征兆了。如果这种发作多发生几次，患者就有可能出现不可逆的脑梗，并留下严重的后遗症。

更可怕的是，小胡有严重的高脂血症、高粘血症。用老百姓的话说，血粘如胶。

最让医生哭笑不得的是，作为博士研究生的小胡，竟然把脑缺血发作这类如此危险的事情，当做睡眠不足。这不仅让人感慨。

事实上，我国的慢性病，正在呈现井喷的状态。诸多患者中，不乏接受过高等教育的人。令人担忧的现状是——越来越多的“高素质病人”、“高知识水平患者”，涌现在临床当中。他们对病情不知情、不了解，对相应的医学保健知识，十分匮乏。当越来越多的，作为国家栋梁之才的硕士、博士，身患慢性病的时候，是不是教育的悲哀写照呢？

为什么会造成这样的现象？根源之一，在于医学科普尚做得不够深入，或良莠不齐。其二，就是太多人，对体检中已经发现的问题，没有给予充分的重视，觉得无所谓。这里面就包括血脂的异常、脂肪肝的出现、血尿酸的异常等等。这些问题在相当长一段时间里，让人不痛不痒。但是等病情真正发展到严重程度时，就可能酿成不可挽回的恶果。

总之，“高素质病人”的出现，是一种令人担忧和悲哀的事情。

那么，如前所说的短暂性脑缺血发作，应当如何避免和改善呢？

第一，当出现下面四种情况时，要高度警惕短暂性脑缺血发作的出现：

1，早晨起床的时候感觉到头晕，大脑十分不清醒。但是在活动一段时间，或者早餐之后，状况有所改善。

2，平时偶尔会感觉到胸闷气短。尤其是在下蹲的时候，气短现象更严重。

3，在午饭之后，必须立刻睡觉。不睡觉，整个人会全身不适、精神不振。午后嗜睡的现象比一般人的饭后困倦来得更明显，且不可抑制。

4，在情绪波动，或者忽然之间扭头的时候，出现一瞬间的视力模糊或者复视。

第二，当出现以下情况的时候，要考虑是不是短暂性脑缺血发作，切莫以为是过度疲劳或者睡眠不足：

1，一过性的半侧肢体麻木、乏力、使用不灵。

2，一过性的语言表达困难，说不出话，或者说话不清晰。

3，一过性的眩晕，然后很快就恢复正常。

4，一过性的记忆力减退，或者头脑反应迟钝。

5，一过性的出现耳鸣，或者听力减退现象。

6，一过性的黑朦，视野缺损。

7，一过性的吞咽困难、喝水呛。

在平时，如果有血脂异常，应保持清淡饮食，多吃山楂、大蒜、黑木耳等有助于改善血液环境的食物，多吃青菜和水果，少吃高脂肪、高糖分的东西。

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