防辐射服靠谱么？孕期究竟如何防辐射？

怀了宝宝，我们总是会小心翼翼，例如，辛辣，冷饮，例如微波炉 ，打印机，电脑，手机，这些对宝宝有任何不良影响的东西，我们统统都要避免经常接触。放辐射问题宝妈也越来越重视，但是日常生活我们不可能完全避免，那么究竟如何对待才是正确的呢 ，来看看脊态家宝妈的经验分享哦 。可谓全部都是过来人的经验和精华知识呢！

1、防辐射服有没有效果？

咪斯yang:

防辐射的问题一直备受争议，做产检的时候顺便问了医生防辐射服有没有用，医生非常确定的告诉我，没用，那都是商家为了卖商品故意做的噱头，实际上没有一点作用，相反防辐射衣里面的填充物质还有可能对我们身体有害。听了之后我很纠结，所以就算是图个心里安慰我也想买一件防辐射服，然后就上网查了查，再加上周边朋友的意见，于是我还是买了一件，一直穿到怀孕四个月后。

春春:

我怀我家宝宝的时候就没有穿防辐射衣服，也就偶尔看看电视，看看书，吃吃水果，不过我吃的最多的水果就是葡萄和香蕉 。

胡惠敏:

网上虽然很多都说防辐射服没有用，但是当妈的就是草木皆兵的，我一知道怀孕了，也就赶紧买一件回来穿，有用没用说不上来，但是心里作用肯定是有的。

嫣然

工作中每天都要面对电脑， 接触打印复印也是不可避免的，于是孕期随大流选购了防辐射服，不知道是不是真的起了作用，至少心理上有种安全感，周围的人也会更照顾一些。

2、电子产品究竟有没有辐射影响？该怎么做？

胖桃妈：

辐射在生活中处处都有，但是有些辐射较强的电器确实需要注意，比如复印机、微波炉、手机、电吹风等。实际上屏幕越小辐射越强，如果实在无聊，我觉得看电视要比玩手机好。

Naomi：

我觉得生活中的辐射主要来自于手机，电脑，还有家用电器之类的，这些辐射都不会引起人体分子结构的变化，但是长期面对这些辐射会造成人头晕心慌，所以孕期能注意的话还是稍微注意一下。像手机电脑之类的辐射都不大要紧，手机在刚接通的时候信号是最强的，所以我一般都是让铃声响几秒再接。电脑的话，辐射比较大的地方主要在键盘，显示器后面，还有机箱后面以及出风口。

情迷声音：

知道怀孕了的喜欢看电视玩电脑的我也会时刻提醒自己，要顾及肚子里的宝贝！一般孕期防辐射一定要注意前三个月！为了保护孩子的健康！.每天玩电脑看电视一定要控制在2小时内！看电视和使用微波炉的距离要三米以外！如果工作需要不得不接触这些东西！

f@ng：

无论是生活还是工作，现代人接触最多的辐射源要数手机了。上班手机不离身，下班手机不离手。自从怀孕后，我变得乖乖了。由于我的工作是对外窗口服务，上班时间禁止使用手机。所以我干脆把手机放在储物柜，好让它离宝宝远远的。下班后手机不要放在肚子上，也不能近身充电，晚上睡觉更是把手机拒之门外，就是把手机赶出睡房。

其实办公室准妈妈还可以通过登录电脑版微信避免经常性近距离接触手机。对于办公室准妈妈来说，工作环境接触的电器如电脑、打印机、复印机等也是辐射源大户哦。产检医生就建议我搬走位置附近的复印机，复印的时候肚子不要对着复印机的风扇和出风口。

2、防辐射的饮食健康餐

幸运草：

多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，不仅安全，而且有效加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

Naomi说

我是吃一些防辐射的食物。比如黑芝麻，猪血，胡萝卜之类的。我孕期吃黑芝麻糊比较多，是老公自己做的，超市的没敢买，怕有添加剂。他还经常给我熬胡萝卜排骨汤。第二是养一些防辐射的绿色植物。家里的书房以及办公桌办公电脑旁边都可以摆上几小盆。平时自己看着心情也好。

AKOKO@念琉璃：

我在家里卧室和工作办公室放了些仙人掌等防辐射植物，不仅美观让心情舒畅，还能防辐射;多吃含维生素a的蔬菜和水果，比如西兰花和番茄，维生素a不仅能防辐射，还能保护视力

嫣然说：

远离辐射源才是王道。处于三个月孕期内的准妈妈们，更要提高警惕。为了让宝宝在准妈妈的肚子里能健康的成长，准妈妈们还应该适当运动，如饭后散散步，做做孕妇瑜伽等。

看了这么多 ，你明白了怎样防辐射么？最后想说的是，宝妈们应该深有同感，肚子里的小生命，老一辈比我们还要紧张，她们有时候会提出这样那样的种种要求，小事咱们依着她们就好了，不愿妥协的可以和她们讲讲道理。都是为了宝宝好嘛！宝妈们不要被各种危言耸听的辐射言论吓到，同时也要科学的防辐射，保持快乐平静的好心情。等宝宝出生，你看着健健康康，白白嫩嫩的小萌货，就觉得什么都值了。祝准妈妈们有个快乐的孕期，生下健康的宝宝！