医生提醒:并不是所有的糖尿病都要注射胰岛素,其中道理你知道吗
对于很多糖尿病患者来说,生活中控制血糖是一件很麻烦的事情,因为饮食以及生活习惯并不是一朝一夕能改变的事情,这也导致了很多糖尿病患者自暴自弃,任由血糖升高,虽然糖尿病不可怕,但是它带来的100多种并发症一个个的可不是“省油的灯”,有很多都会因此自身的死亡,因此就算是控制血糖在困难,也要努力控制!
隔壁家的王大爷在18年的时候就检查出来了糖尿病,截止到今天已经是一个两年多的老糖人了,一开始的时候大家都认为王大爷一把年纪了,查出来了糖尿病也就那样了,总不能让老人家什么都不吃吧,但是王大爷的想法就和大家不一样,在控糖方面非常积极。
这两年来血糖一直很稳定,也没有出现并发症之类的疾病,这引起来了邻居中同龄糖人们的羡慕,都来找王大爷取经,问王大爷吃的降糖药物以及打胰岛素的时间,王大爷说道统统都不是,而是坚持晨起的三件事才降血糖控制的稳稳当当的。
首先要知道,并不是一确诊糖尿病,就需要打胰岛素!
从医学角度出发,糖尿病分为很多种类型,一般最常见的就是II型糖尿病,而胰岛素的应用一般都是在I型糖尿病患者身上,I型糖尿病又被称为胰岛素依赖症,因此这类的患者需要随时注射胰岛素来降低血糖。
但是对于常见的II型患者来说,胰岛素出现的机会就很少了,只有在血糖很高的情况下,像是空腹血糖达到了11.1mmol/L以上,血红蛋白的检查值超过9%,才会使用胰岛素进行紧急降血糖,以此来减少高血糖的毒性以及对于胰岛造成的损伤。
由此看来,胰岛素并不是万能的,也不是任何时间都可以注射胰岛素,同时注射胰岛素只能起到短暂性地降低血糖的作用,稳定血糖还是要依靠生活中自身的努力以及良好的生活习惯。
72岁糖尿病老人,血糖“稳如山”,秘诀不是胰岛素,而是晨起3事
1、晨起一杯温开水
王大爷经常在早上起来喝一杯水,因为水可以帮助自身进行很好的代谢作用,可以稀释血液,清理肠胃,并且王大爷表示经常会在水中泡一些红叶铬油来喝,红叶铬油中含有的红景天还有软骨素都可以很好的帮助自身降糖,其可以调节内分泌作用,从而进一步调节体内的胰岛素的分泌,可以更好地将体内的血糖降下来。
并且红叶铬油中含有的铬酵母以及氨基酸等成分,能够促进体内地白细胞的活性以及蛋白质的合成,既提高人体的免疫力,还可以预防心脑血管疾病的到来,所以早上起来的时候建议多喝红叶铬油水。
2、早餐主要以杂粮饭为主
王大爷的早餐一般都是杂粮饭然后搭配一些小菜吃,因为早上喝粥的话血糖会升得很快,而吃杂粮饭的话因为属于粗粮于是饭食,不怎么好消化,因此升糖的速度以及指数都相对比较低,为一天中的血糖控制起了一个好头。
3、早餐后运动
糖尿病患者不建议空腹运动,所以王大爷就选择了餐后运动,可以促进体内的血糖消耗以及吸收,运动不必太过剧烈,慢跑半小时,每天坚持就可以了,对于血糖控制还是很有帮助的。
其实王大爷的这些控糖方法还是很有科学依据的,不管是早起一杯水或者是餐后运动之类的都是一些常见的控糖方法,主要就是在于患者的坚持,只要坚持科学的降糖方法,血糖还是很容易控制的。