关节炎发作如何应对

关节炎(OA)是发生在滑液关节的一种发展缓慢，以软骨破坏为特征的关节疾病，因机械性、代谢、炎症、免疫等因素作用造成，伴有相邻软骨下骨板骨质增生或骨唇形成，可伴有不同程度的滑膜炎症反应，好发于人体负重部位，如膝、髋关节、腰椎等，尤其是膝关节。

临床表现

(1)关节疼痛

为常见首发症状，以钝痛为主。隐匿发作，缓慢进展，初为间歇性疼痛，随病情加重疼痛呈持续性;颈、腰及髋的骨关节炎疼痛可呈放射性，关节疼痛程度与X线片所显示的病变程度不成比例：活动后可加重，休息后可缓解，静止后再活动，局部可出现短暂僵硬感，不超过30分钟。

(2)活动受限

呈缓慢进展，早期仅在晨起或久坐后觉活动不灵活(晨僵)，随病情进展，活动范围缩小，以至固定于某一姿势。

关节炎急性发作如何应对？

急性期常伴有关节疼痛、肿胀、发热或全身乏力等症状，应该多卧床体息。

(1)晨僵的护理

起床后用温水浸泡僵硬的关节，慢慢活动，并予以适当的按摩，等局部肌肉松弛后加大力度拉伸躯体至正常伸展的状态。睡觉前将手足在温水中浸泡半小时，睡觉时注意手足的保暖，可以减缓晨僵。

(2)减轻病痛护理

疼痛或者病痛加重时合理止痛，如用国外地西立珂来进行治疗、冷敷、热敷等。

(3)防止关节失用

为保持关节功能，防止关节畸形，急性期过了后应早日下床进行适当活动，必要时加以辅助工具。