美容养颜 试试这几款美容养颜汤

喝汤也能美容养颜?中医中药里也有不少养颜美容的方子,日常生活中多尝尝这些汤方对保养皮肤有很好的帮助.你知道哪些汤有美容养颜的功效吗?

美容养颜试试这几款汤

1.丝瓜祛斑汤

材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量.

做法:

1、先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片.

2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核.

3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时.

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可.

功效:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有美容祛斑的效果.

2.红薯银耳枸杞汤

材料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒.

做法:

1、红薯削皮切块,干银耳用水泡发至软,枸杞子洗净.

2、将泡好的银耳放入锅中,加水煮至软.

将红薯块倒入,煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入,煮5分钟即可.

功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效.此款美容养颜汤的做法简单,爱美的女人们,不妨吃吃看.

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3.猪手雪梨汤

材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量.

做法:

1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下.

2、去掉雪梨蕊,然后切成块状.

3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了.

功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜.

4.五豆美容养颜汤

材料:黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可),红糖(根据个人口味适量添加).

做法:

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜.

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右.大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳.

功效:这副"豆米方"对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方.