女明星们减肥食谱大公开, 邓超也来插一脚

一说到减肥这个话题，大多数都有说不出的泪，但是看明星们好像很容易，想胖就胖，想瘦就瘦，其实她们背后付出了很多。她们会为了剧中的人物需求，来增肥或者减瘦。为了能够快速的达到目的，她们对自己是真的够狠。

首先，欢乐颂五姐妹，三姐妹都在减肥，蒋欣为了瘦，煞费苦心；

而可爱的杨紫，一直被大家嘲笑小粗腿，曾为了减肥，8天只喝水，其他什么都不吃；

刘涛也经常在微博晒出自己的健身照和晚餐，早餐；

还有在我们心目中一直都不胖的诗诗，竟然也被减肥苦恼，因为之前学舞蹈的缘故，对体重的控制非常严格，5都没有吃主食，这种方法真的一般人是承受不了的，不过现在女神也已经恢复正常饮食，不过少食多餐的方式在控制自己；

范小胖也是微胖界的一朵花，也是为了减肥付出了很多，曾公布自己10天瘦8斤的秘诀，就是每天慢跑一个小时，热瑜伽也一个小时，然后吃的就是水煮玉米和蔬菜；

马思纯也是在拍«左耳»之前，对自己狠了一把，20天瘦了10斤，一天只吃一顿饭，跑6公里；

话说女明星都一直奋战在减肥的道路上，不过我们的男明星也有在为之奋斗的，逗比邓超也奋斗在减肥的道路上啊！

明星们都一直在减肥的道路上奋斗着，我们也要努力起来，不过我们还是要在健康的基础上去减肥，“管住嘴迈开腿”才是王道，愿小仙女们瘦成一道闪电。