近视孩子度数疯涨？吃什么好，医生：治疗有2种，预防近视有4点

很多家长都认为孩子近视不是什么大事，配副眼镜就好了，但是却不知道高度近视会有并发症。

近视按照度数的划分为

低度近视：屈光度低于等于-3.00D。（近视度数低于300度）

中度近视：屈光度在-3.00D～-6.00D之间的近视。（近视度数）

高度近视：屈光度高于-6.00D。

孩子近视治疗有2种

①眼部运动法：转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。

再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

②中药方子：迷迭惟视

材料：迷迭香、人参、密蒙花、、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、等十多种药材。

自做方法：

①将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入黄丹，冷水去火毒；

②再加入中药材结合现代科学技术制作后，冷却后摊涂在棉布上。

此方是清华大学针对青少年近视问题研制，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，可预防假性近视。

①养成良好的睡眠习惯

良好的睡眠有助于孩子的视力发育，不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间，才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。

专家推荐，学龄前儿童（3-5岁）每天睡眠时间应为10-13小时、小学学童（6-13岁）为9-11小时、青少年（14-17岁）则为8-10小时。

②建立屈光档案

3岁以上、有一定认知水平的孩子都应尽早到医院的近视准分子专科建立档案，记录眼轴长度、角膜曲率半径等数据。一般而言，眼轴与角膜曲率比值>3.0，近视发生的几率就很高。据悉，建档检查一次只需20分钟，如果孩子视力、眼轴长度正常，可省去扩瞳花费的额外1小时。

③多带孩子去户外玩耍，不要总在家里玩电子产品

被困在家里的孩子唯一的娱乐项目就在电子产品上，而在事实上，电子产品里有着很大的辐射，而且背景太亮刺眼，如果孩子长期盯着电脑手机不放，那可要小心了，因为这样很容易造成孩子近视。而在户外，孩子看过了山青水绿，对眼睛和身心都有极大的好处。

​④多喝牛奶，少吃甜食（近视孩子度数疯涨？吃什么好）

牛奶对于少儿而言不光有长高身体的好处，因为牛奶里有钙，这些钙质物也有着保护眼球的作用。但如果让孩子吃很多甜食或者喝一些碳酸饲料，这些甜食和碳酸饲料在人体内的代谢就需要许多的维生素B1，还会减少体内的钙质，那样，眼球就缺少了保护，近视也就悄悄近了。