男人每天吃几片洋葱，坚持一个月，身体或许会发生几个惊喜的改变

洋葱是一种非常普通的蔬菜，因为味道极大，也被很多人拒之门外。洋葱并不是中原地区的物种，早在西汉时，伟大的探险家、外交家出使西域，就从当地带回许多物种。其中就有洋葱。从此洋葱在内地全面广泛种植。洋葱的营养价值非常高，根据它的皮色，我们可以分为紫皮洋葱、黄皮洋葱以及白皮这3种。其中数紫皮的营养价值最高，却被誉为“菜中皇后”，洋葱是无心的，剥开时非常辣眼睛，这种辣眼睛的物质就叫蒜素。洋葱可以帮助人体降血脂、预防感冒，抗衰老、增强身体的免疫力，非常适合中年老人作为保健食品食用。尤其是对男性朋友，有不可思议的好处。一起来看看。

男人每天吃几片洋葱，一段时间后，身体或许会发生几个惊喜的改变！

1、胃口好了，便秘没有了，排毒养颜养胃

我们常切洋葱时，会感觉非常刺激眼睛，这种特殊的发散物质，也是洋葱最大的特征，叫蒜素，这种物质进入胃里以后，可以刺激胃酸的分泌，帮助消化食物，促进人的食欲，让胃口变好。洋葱中含有大量的高纤维，促进肠胃蠕动，帮助身体排的毒素，便秘没有了，排毒养颜气色好。常吃洋葱的人患胃癌的概率会低很多。

2、血压、血脂正常了

现代很多男性朋友都有三高、四高的问题，洋葱中含有前列腺素A，能起到净化人体血液的作用，帮助清除胆固醇、甘油三酯，稀释血液中的黏度，有降低血压的作用，洋葱还能促进钠盐的排泄，因此也非常适合三高人群食用。

3、杀菌消炎，增强身体的免疫力及抗癌能力

在谈癌色变的今天，抗癌就成了人们最热门的话题，那么在日常生活中，多吃洋葱吧，洋葱中有一种油脂性的挥发物，辛辣无比，能抗寒、杀菌，帮助抵抗病毒，洋葱中含有可以帮助人体提高免疫力、抑制细胞的癌变、起到抗癌的作用的硒元素以及槲皮素。

4、变年轻了

每天吃几片洋葱，能促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排毒素，清除体内的细菌，起到抗衰老的功效，让男性朋友越吃越年轻。

5、保护前列腺，增强男性魅力

前列腺方面的疾病，可以说是危害男性健康的“杀手”，前列腺癌也是比较常见的恶性肿瘤。洋葱中的各种维生素能促进男性激素正常的分泌，帮助保护前列腺，增强男性魅力，可以称得上是“男人菜”。

你还知道洋葱有哪些作用呢？

（以上图片均来自网络）