女性宫寒不要慌，多吃这几种食物，赶走体内寒气，让子宫暖起来

在生活中常听到这样一句话即：十女九寒，其意思也就是说大多数女人都会有宫寒的现象。宫寒属于中医里的一个专业名词，其意思简单的理解就是子宫寒冷。 女性宫寒不仅会导致体内分泌失调，而且会加速衰老，同时也会影响女性的生殖能力，宫寒的女性很难怀孕。 另外，不能夸张女性宫寒是各种妇科疾病的“开始”。

女性宫寒不要慌，多吃这几种食物，赶走体内寒气，让子宫暖起来

玫瑰花茶玫瑰花有理气解郁，和血散瘀的功效，对女性月经不调，宫寒，白带异常，都有很好的缓解作用，玫瑰花还有美白美容、祛斑的效果，是女性调理宫寒，美容养颜最好的茶饮。玫瑰花香味浓郁，女人常喝，还能让口气更清香，缓解生活的压力。

姜汤

姜汤大家肯定不陌生了在，受凉或者感冒的时候都会，冲一碗姜汤来达到驱寒的效果。而且女性朋友们在湿气比较重的秋季的时候也要注意，多喝姜汤，可以让身体更温暖，促进整体的血液循环。对于宫寒的效果是有非常好的调理作用的。

桑葚

它含有铁元素较高，有很好的补血效果，加速女性恢复气色，还能很好的促进身体内的血液流动，加速人的代谢，并增强免疫力，能很好的预防肥胖，不仅能干吃，还能直接用于熬粥，可以很好的养血暖宫。

川芎。是妇科的基本药物。擅长调经、化瘀、活血调经。可用于调节各种妇科疾病，如瘀血闭经、痛经等。它经常与赤芍和桃仁一起使用。如果是感冒和瘀血，它可以和肉桂、当归等一起使用。

红糖生姜茶是预防和治疗宫寒最简单有效的办法。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。坚持经常喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。

韭菜的营养价值非常高，吃韭菜可以抑制活血散浆、理气下降逆、温肾壮阳、韭菜汁水可以抑制腹泻病杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌。对宫寒得女性而言，韭菜可以很好地缓解温中行气、散泥、书籍可以很好地缓解宫寒症状。

红糖艾草水：用红糖和艾草帮助驱寒，使用红糖和艾草煮水然后每天饮用，一般情况下在月经来之前3天开始饮用即可，这样就能起到有效的暖宫和活血化瘀的作用，因此就能促进凝滞的淤血完全排干净，这样就能对卵巢和子宫起到活血的功效。