肝气郁结如何调理？不想憋出大病，不妨多吃这4种食物

肝气郁结是女性常见的一种症状，当出现这种情况时一定要进行调理，不然会影响到身体的健康，那吃哪些药物可以调理肝气郁结。

1、逍遥丸

逍遥丸属于一种正常药物，特别适合于肝气郁结的患者，主要是由白术、白勺、柴胡、当归、甘草、栀子、牡丹皮、薄荷、茯苓制作而成的，具有健脾养血、舒肝清热的功效，特别适合于肝气郁结所导致的肝脾不和以及两肋胀痛等。

2、柴胡

柴胡具有疏肝散的功效，主要是由赤芍、甘草、枳壳、香附、柴胡、陈皮制作而成的，具有活血止痛、疏肝理气的功效，特别适合于肝气郁结的患者。

3、疏肝丸

舒肝丸治疗肝气郁结的效果很好，主要是由厚朴、朱砂、茯苓、陈皮、豆蔻仁、木香、沉香、延胡索索制作而成的，具有理气止痛、疏肝和胃的功效，特别适合于肝郁气滞所引起的胃部疼痛。

1、白萝卜

白萝卜可以入胃经和脾经，具有下气宽胸、疏肝解郁的功效，能够缓解肝郁气滞所导致的没有食欲感、胸闷，把白萝卜去皮洗干净切成细丝凉拌，效果是非常好的，而且不容易让营养物质流失。

2、佛手瓜

佛手瓜可以归脾经、胃经、肺经，具有疏肝解郁、祛风解热的功效，特别适合于肝郁气滞所引起的胸口胀痛，胸闷等，可以把佛手瓜做成汤或者凉拌。

3、山楂

山楂可以理气止痛，特别适合于肝郁气滞所引起的腹部胀满、疼痛等，山楂也可以软化血管，降低血压，抗心律失常，对于心律不齐有很好的疗效。把三个干山楂和50克的大米熬成粥就可以服用了。

4、金桔子

金桔子具有理气疏肝解郁的功效，可以缓解肝郁气滞所导致的胸口胀痛，里面含有大量的维生素p可以维护血管的健康，强化了血管的弹性。

当出现肝气郁结时千万不能乱服用一些药物，要在医生的指导下服用，另外要养成良好的生活习惯，戒掉烟酒，保证充足的睡眠。当肝脏出现问题时，要及时选择正规的医院接受治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物。