胃病不能吃什么食物 胃病吃什么食物好

生活要规律，但是现在的人都在忙于工作没有一个没点胃病的，胃病说大也不大，但是不能好好保护自己的胃就会引发重病。

胃病的症状

症状一、：有难以说明的感觉，有时会恶心、心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律，或饱或饥或有上顿没下顿，或饮酒，过食肥腻油炸食品，伤了胃气，不能正常消化吸收，日积月累造成。

症状二：酸水上冲咽喉，还没有来得及吐出，又复咽下，好像咽了一口米醋似的，叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的，叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多，所以这里把二者合称泛酸。泛酸有寒热之分，临床需认真分辨，以免误诊。病轻者可选用生嚼花生米、桃仁或煮食萝卜片等，有助于缓解胃酸。

症状三：有胀满症状，也就是撑胀不堪的表现，轻的只局限于胃部，而重的则能全腹膨胀，腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。肠胃之所以充气是因为胃内或肠腔内的食物没有完全消化好，而且向消化道下端的传送力减弱，甚至停止，使胃肠内积存过量的气体或液体而膨胀。

胃病不能吃这些

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜富含膳食纤维和多种营养素，高纤维的蔬菜能帮助撑大的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

2.巧克力

大量食用巧克力会带来多余的热量，会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3.柑橘汁

酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4.豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。严重消化性溃疡病人更不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

5.生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，对健康大有裨益，比如保护心脏，但是会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪还是可以适当使用的。

6.奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让胃很难受。

7.冰激凌

冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，容易损伤脾胃。吃完后导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

8.油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。如果已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

9.辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

胃病吃什么好

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。

但是不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶

5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

7、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

8、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

健康饮食从我开始，希望大家接力，让身边的朋友也知道。