排骨汤这样炖特好喝,美味可口还能美容美颜,简单的滋补养生汤
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爱美的女性也不用忘记补水哦,来一碗滋补养生汤吧!记得看最下方的小贴士!
材料:猪排骨500克,干红菇50克,五指毛桃根5克,姜1块,花椒10多粒,盐2勺,白酒2勺
步骤-
提前准备好干红菇50克。
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因为是野生红菇,表面附有很多泥巴和其他物质等,需要放水里清洗干净。
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清洗干净的红菇放入水中泡软,我泡3个小时。
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红菇在泡的过程中,大量红色素会释放出来,泡过红菇的水不要倒掉哦!把它留下来,等一下用于炖排骨。
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准备姜1块,花椒10多粒。
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五指毛桃根切小段备用。
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猪排骨清洗干净用刀剁成小块,方便食用。
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锅中水烧开后,倒排骨入锅焯几分钟,焯水可以去除排骨腥味和多余油脂。
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焯水的排骨清洗干净后,放入砂锅中。
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倒入提前泡好的红菇(红菇大的可以用刀切小块,在煮过程中更好入味)
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姜切成片放入砂锅中。
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添加10多粒花椒去腥。
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添加5克五指毛桃根(五指毛桃根可以增加肉汤鲜香味,没有可以不放)
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添加2勺盐提味。
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添加2勺料酒去肉腥味儿。
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倒入刚才泡过红菇的水。
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调火慢慢炖至1个小时,随着排骨与红菇味道融合,挥发出阵阵飘香!
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成品
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小贴士-1、炖排骨添加水以没过排骨为宜,过多添加水会改变肉汤鲜香味。2、红菇营养价值很高,贫血的女性应该多食用。