有胃病的人，夏天多吃这3种食物，保证这一年你不会得胃病！

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肾是我们的先天之本，而胃乃是我们的后天之本。

只要你想要健康长寿，那么胃的健康直接关系身体健康状态。胃的主要作用是帮助人体吸收营养，进而给脏器补充能量之用的，所以，从某个角度来说，只要你的胃好了，你的肾脏也自然就会好起来。

然而，兴元知道大多数人没有保护胃的意识，经常是饥一顿饱一顿的状态。最最典型的是早上不吃，中午随便对付一口，晚上来顿大餐。长期如此，胃就渐渐的开始出现问题了。

胃病发作起来，是非常痛苦的，最最典型的是，只要吃下一些食物，就明显感觉到胃里不消化，硬堵着的感觉，搞的没啥心情工作了，这种滋味兴元也体验过，真的是太难受了。

特别是夏天马上要到来了，大量的吃寒凉的西瓜和冷饮，会让肠胃越发的不舒适，所以，兴元今天给您介绍3种夏天养胃的食物，都是我们日常生活中能吃到的食物，每天吃一些，保证这个夏天不再犯胃病。

一、秋葵的汁液能养胃

秋葵在近几年中，越来越受到大家的欢迎。也越多越多出现在千家万户的餐桌上，可能你听说过，吃秋葵能补肾，凡是补肾的东西我们都爱吃。

然而，秋葵不仅仅能补肾，而且还是养护你的肠胃。

是不是感觉到有点不可思议，下面我们来分析一下秋葵为什么能养肠胃

很简单，主要发挥作用的还是秋葵上，那层黏黏的汁液，内部含有糖蛋白，这种物质能帮助肠胃进行更好的消化吸收。

根据相关权威专家发现，秋葵的粘液很大程度上能保护肠胃的粘膜，多吃对肠胃还是比较有利的。

二、冬吃萝卜夏吃姜

这句话是老祖宗传下来的，很多人感觉很奇怪，夏天非常的热，吃姜岂不是热上加热吗？

其实不然，外界的温度确实是异常的炎热，但是我们的内里实则是属于阳气最弱的地方。按照中医角度来说，此时身体内在的阳气已经生发到体外去了，所以会感觉到很热。

在加上夏天，经常吃冷饮等等，很容易让肠胃收到伤害。

所以，兴元建议你，可以在夏天的时候适当的吃一些生姜，可以放在菜里吃，也可以切成片，含在嘴里，都是比较方便的。

特别是在夏天，吃冷饮吃坏肚子的时候，含两片生姜也十分的管用。

三、好吃又营养的山药

山药，很多中药方经常出现。现在更是我们餐桌上经常出现的一道美味佳肴。

吃起来很好吃，也非常的可口。

山药表面有一层黏黏的液体，这种液体能起到养胃的作用，可以修复受损的胃粘膜。从另外一个角度说，只要你多吃山药，就相当于在保护你的肠胃不受伤害。

夏天由于天气炎热，引起食欲下降，那么不妨可以多吃山药，即保护肠胃，又有营养

以上是兴元推荐的三道夏天可以经常吃的食材，对于胃不好的朋友，在夏天尤其要多吃。

胃好什么都好，胃不好什么都不好，道理就是这么简单

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