乳腺增生警惕！胸有硬块5种食物不能多吃，多吃一口胸都痛

都说是个女人有7个是乳腺增生的，其中最主要的原因是雌性激素分泌异常造成的，而雌性激素与我们的饮食息息相关，当发现自己有乳腺增生，一定要注意忌口，不利于雌性激素调理的食物一口也不要多吃！

• 1、胸痛

乳痛多是乳腺增生最早的临床症状，常见于25～45岁的女性朋友，周期性疼痛为主要特征，经常会在月经前加重, 多为胀痛、隐痛，可向上臂、腋窝、肩背部放射；

• 2、乳房肿块

乳房肿块以双侧外上限为主，有颗粒感或呈结节状、索状。肿块随月经周期缩小, 变软或增大、变硬。部份患者可触及质软、光滑的球型肿块（囊肿）；

• 3、溢液

大约有6.5%～20%的患者在月经前会出现乳头溢液，血性溢液比较少见。

• 1.油炸食品

很多油炸的食材，比如肉类，可能是激素喂养的，吃了对人体的激素调节不好，再有油炸用的油是反反复复使用的，吃了对人体也不好。

• 2.高脂肪食品

由于摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素刺激乳房腺体上皮细胞过渡增生。

• 3.辛辣刺激性食物

乳腺增生饮食要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，幸免刺激饮食加重乳腺增生病情。再有葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都属于辛辣刺激性食物，不能多吃。

• 4.含有黄嘌呤的食物

咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此女士们应少吃这类食品。饮酒也被以为是乳腺病的大敌。

• 5.蜂蜜

按理来说纯正天然没有经过加工的成熟蜂蜜中是不含雌激素的，但是市面上很多蜂蜜都被添加了某些东西，对乳腺增生患者来说不利，最好少吃或者不吃蜂蜜，蜂糖，蜂皇浆。

桦树菇菌茶偏方

桦树菇菌茶的原料是桦褐孔菌，也被称为桦树茸、白桦茸，是民间抗癌明星食物之一。

桦树菇菌茶含氧化三萜类化合物、羊毛甾醇、栓菌酸、叶酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸等成分，能帮助调理人性激素的分泌，对女人来说就是调理雌性激素，对乳腺增生有很好的调理作用，因桦树菇菌能抑制肿瘤细胞，它对乳腺癌同样有调理作用。