孩子多吃这4种食物,促进大脑发育,猛长个身体好,越吃越聪明!

文 / 辣妈小珊说育儿
2018-04-19 17:00

宝宝健健康康的成长,妈妈才会更加舒心,那么成长中的小孩子吃什么食物可以促进大脑发育,长高个身体好呢?

跟着小编一起看一看吴教授是如何回答的。

孩子多吃这4种食物,促进大脑发育,猛长个身体好,越吃越聪明!

一、常吃这4种食物,对孩子好。

1、核桃:

核桃有健脑、增强记忆的功效。可以每天给孩子吃两个核桃。

孩子多吃这4种食物,促进大脑发育,猛长个身体好,越吃越聪明!

2、花生

花生这种食物富含钙元素、脂肪酸、赖氨酸以及多种微量元素,而赖氨酸这种物质能够促进孩子大脑细胞发育,增强宝宝的记忆能力。让孩子越吃越聪明。

孩子多吃这4种食物,促进大脑发育,猛长个身体好,越吃越聪明!

3、黑豆

黑豆之中富含异黄酮以及卵磷脂,黑豆之中包含有比较多的钙,它能够帮助促进孩子的骨骼发育,帮助孩子长高个。

4、牛油果

牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“first food”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。

孩子多吃这4种食物,促进大脑发育,猛长个身体好,越吃越聪明!